Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ప్రతిరోజూ గుడ్డును ఆహారంలో చేర్చుకుంటే?

గుడ్డులో విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్, అమినో యాసిడ్స్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు లుటేన్ అనే పోషకం పదార్థం గుడ్డులో ఉంటుంది. అంతేకాకుండా గుండె సంబంధిత వ్యాధుల నుండి కాపాడుతుంది

Webdunia
గురువారం, 23 ఆగస్టు 2018 (09:57 IST)
గుడ్డులో విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్, అమినో యాసిడ్స్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు లుటేన్ అనే పోషకం పదార్థం గుడ్డులో ఉంటుంది. అంతేకాకుండా గుండె సంబంధిత వ్యాధుల నుండి కాపాడుతుంది. ప్రతిరోజూ గుడ్డును ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వలన పక్షవాతం వంటి సమస్యల నుండి విముక్తి చెందవచ్చును.
 
ప్రతిరోజూ గుడ్డు తీసుకున్నవారిలో పక్షవాతం సమస్య 12 శాతానికి తగ్గుతుందని ఇటీవలి అధ్యయనాలలో స్పష్టం చేశారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ పరిశోధనల ప్రకారం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఏటా 17.7 మిలియన్ల మంది కేవలం గుండె రక్తనాళాల సమస్యల మూలంగానే ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. అందుకు రోజూ ఒక గుడ్డును తీసుకోవడం ద్వారా ఈ ప్రమాదాలను అరికట్టవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

EVM లపై సుప్రీంకోర్టు కీలక తీర్పు, మీరు గెలిస్తే ట్యాంపరింగ్ కాదా అంటూ ప్రశ్న

ఒకే ఒక్క విద్యార్థిని... పాఠశాల యేడాది ఖర్చు రూ.12.48 లక్షలు (Video)

శని శింగ్నాపూర్‌లో శని భగవానుడి చుట్టూ పిల్లి ప్రదక్షిణలు (video)

ఆంధ్రప్రదేశ్‌కు భారీ వర్ష సూచన : ఒకటో నంబర్ ప్రమాద హెచ్చరిక జారీ

జగన్‌ను జీవితాంతం జైల్లోనే ఉంచాలి : వైకాపా కార్యకర్త పచ్చిబూతులు (Video)

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

ఏడాది క్రితం ట్వీట్స్ పెడితే ఇప్పుడు మనోభావాలు దెబ్బతినడం ఏంటి: వర్మ లాజిక్

నితిన్, శ్రీలీల రాబిన్‌హుడ్ నుంచి క్వీన్ విద్యా వోక్స్ పాడిన సాంగ్ రిలీజ్

తల్లి మనసు సినిమాకు సెన్సార్ సభ్యుల ప్రశంసలు

అఖిల్ అక్కినేని, జైనాబ్ రావ్‌జీల నిశ్చితార్థం చేశామన్న నాగార్జున

రోటి కపడా రొమాన్స్‌ బాగా లేదంటే సినిమాలకు రిటైర్‌మెంట్‌ : దర్శకుడు విక్రమ్‌ రెడ్డి

తర్వాతి కథనం
Show comments