Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

భోజనాంతరం నీరు తాగకపోతే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

Webdunia
సోమవారం, 17 డిశెంబరు 2018 (14:15 IST)
సాధారణంగా చాలామందికి చలికాలంలో నీళ్లు అంతగా తాగాలనిపించదు. కానీ, వైద్యులేమో ఇలా చేయడం మంచిది కాదంటున్నారు. నీళ్లు సరిగ్గా తాగకపోతే అనారోగ్యాల పాలవుతారని చెప్తున్నారు. కాస్త నీరసంగా అనిపిస్తే చాలు.. కాఫీలో లేదా టీ తాగుతుంటారు. ఈ రెండింటిని తీసుకోవడం కంటే గ్లాస్ నీటిని తాగడం మంచిదంటున్నారు వైద్యులు. ఒకవేళ నీటిని తీసుకోకపోతే ఏర్పడే సమస్యలేంటో చూద్దాం...
 
1. మనసంతా ఆందోళనగా, ఏదో భయం భయంగా ఉంటుంది. ఈ భయంతో తలనొప్పి తీవ్రంగా మారుతుంది. దాంతో శరీరమంతా నీరసం, నొప్పులకు గురవుతుంది. ఈ సమస్యలు ఎందుకు వస్తాయంటే.. శరీరంలో నీరు లేకపోవడమే ఇందుకు కారణం. కనుక క్రమంగా రోజూ నీరు తాగండి ఆరోగ్యవంతమైన జీవితాన్ని సొంతం చేసుకోండి.
 
2. కొందరైతే కాస్త నీరసంగా, ఒత్తిడిగా అనిపిస్తే చాలు.. వెంటనే కిచెన్‌కి వెళ్లి కాఫీలో లేదో టీ తీసుకుంటారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి మంచివే. కానీ, మన శరీరంలో ఇలాంటి సమస్యలు దేని కారణంగా వచ్చాయో.. దాంతోనే ఈ సమస్యకు పరిష్కారం కనిపెట్టాలి. అప్పుడే ఎలాంటి ఇబ్బందులనైన ఎదుర్కోవచ్చును.
 
3. శరీరం డిహైడ్రేషన్‌కి గురైనప్పుడు కడుపులో ఆకలి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆ సమయం వెంటనే భోజనం చేయకుండా.. గ్లాస్ చల్లని నీరు తీసుకుంటే ఫలితం ఉంటుంది. కాసేపటి తరువాత మీకే అర్థమవుతుంది. ఆ ఆకలి నిజమైనదో కాదో..
 
4. చాలామంది భోజనం చేశాక నీళ్లు అంతగా తీసుకోరు. ఇలా చేస్తే తిన్న ఆహారం జీర్ణం కాదు. దీని ఫలితంగా మలబద్ధకం ఎదురుకావొచ్చు. ఈ సమస్య పెద్దదై కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడేలా చేస్తుంది. కనుక భోజనాంతరం తప్పక నీరు అధిక మోతాదులో తీసుకోండి.. ఎలాంటి సమస్యలు దరిచేరవని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.  

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

పెద్దిరెడ్డి పక్కకుపోతే.. పవన్‌తో చేతులు కలిపిన బొత్స -వీడియో వైరల్

ప్రభాస్‌తో అక్రమ సంబంధం అంటగట్టింది మీరు కాదా జగన్ రెడ్డీ? వైస్ షర్మిల (Video)

ఆ రెండు బీఎండబ్ల్యూ కార్లు మిస్.. ఏమయ్యాయో చెప్పండి.. పవన్ కల్యాణ్

ఆరోపణలపై ఆడబిడ్డకో న్యాయం... అదానీకో న్యాయమా? : కె.కవిత

గౌతమ్ అదానీ వ్యవహారం భారత ఆర్థిక వ్యవస్థ, రాజకీయాలపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపనుంది?

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

క్షమించమని అడక్కుండా రాజకీయాలకు స్వస్తి చెప్తే సరిపోదు: పోసానిపై నిర్మాత

అతివృష్టి లేదంటే అనావృష్టి : ఈ శుక్రవారం ఏకంగా 10 చిత్రాలు విడుదల...

పుష్ప-2 ది రూల్‌ నుంచి శ్రీలీల కిస్సిక్‌ సాంగ్‌ రాబోతుంది

డిఫరెంట్ యాక్షన్ థ్రిల్లర్ కిల్లర్ నుంచి పూర్వాజ్ క్యారెక్టర్ లుక్

తర్వాతి కథనం
Show comments