Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ప్రతిరోజూ గుడ్డును ఆహారంలో చేర్చుకుంటే?

గుడ్డులో విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్, అమినో యాసిడ్స్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు లుటేన్ అనే పోషకం పదార్థం గుడ్డులో ఉంటుంది. అంతేకాకుండా గుండె సంబంధిత వ్యాధుల నుండి కాపాడుతుంది

Webdunia
గురువారం, 23 ఆగస్టు 2018 (09:57 IST)
గుడ్డులో విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్, అమినో యాసిడ్స్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు లుటేన్ అనే పోషకం పదార్థం గుడ్డులో ఉంటుంది. అంతేకాకుండా గుండె సంబంధిత వ్యాధుల నుండి కాపాడుతుంది. ప్రతిరోజూ గుడ్డును ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వలన పక్షవాతం వంటి సమస్యల నుండి విముక్తి చెందవచ్చును.
 
ప్రతిరోజూ గుడ్డు తీసుకున్నవారిలో పక్షవాతం సమస్య 12 శాతానికి తగ్గుతుందని ఇటీవలి అధ్యయనాలలో స్పష్టం చేశారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ పరిశోధనల ప్రకారం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఏటా 17.7 మిలియన్ల మంది కేవలం గుండె రక్తనాళాల సమస్యల మూలంగానే ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. అందుకు రోజూ ఒక గుడ్డును తీసుకోవడం ద్వారా ఈ ప్రమాదాలను అరికట్టవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

నా భర్తకు అనుమానం వచ్చింది, ఇక మనం కలవద్దు అన్నందుకు వివాహితను హత్య చేసిన ప్రియుడు

Singapore: కేరళ తీరం అగ్నిప్రమాదంలో చిక్కిన సింగపూర్ కార్గోషిప్‌- 18మంది సేఫ్, నలుగురు గల్లంతు (ఫోటోలు)

మెదక్ జిల్లాలో బయటపడిన జైనమత శాసనం, అరుదైన శిల్పాలు

మేఘాలయ హనీమూన్ రాజా హత్య కేసు: షిల్లాంగ్ హనీమూన్ స్పాట్‌కి సోనమ్‌?!!

Heavy Rains: ఏపీలో జూన్ 11నుంచి ఉరుములతో కూడిన భారీ వర్షాలు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Akhanda 2 teaser: హిమాలయాల్లో అఖండ 2 – తాండవం ఊచకోత టీజర్ అదుర్స్

పబ్లిసిటీ శ్రుతి తప్పడంతో నిర్మాత సునీల్‌ నారంగ్‌ ఛాంబర్ పదవికి ఎసరు !

హీరో కార్తి, పిఎస్ మిత్రన్ సర్దార్ 2 షూటింగ్ పూర్తి

బ్రోకోడ్ చిత్రంతో హీరోగా, నిర్మాతగా రవి మోహన్

Manchu: ప్రభాస్ నాకోసం చేయలేదు. అతనికి చేయాల్సిన అవసరం లేదు : మంచు విష్ణు

తర్వాతి కథనం
Show comments