Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

పచ్చి మిరపకాయలో ఎన్ని ప్రయోజనాలో....

పచ్చి మిరపకాయలను అధికంగా కూరల్లో వాడుతుంటాం. ఎండు కారానికి బదులుగా ఈ మిరపకాయలను వాడుతుంటారు. పచ్చి మిరప వలన కూరలకు చక్కని రుచివస్తుంది. ఈ క్రమంలో కొందరు మజ్జిగలో కూడా వీటిని ఆరగిస్తారు. మరి పచ్చి మిరప

Webdunia
శుక్రవారం, 27 జులై 2018 (10:38 IST)
పచ్చి మిరపకాయలను అధికంగా కూరల్లో వాడుతుంటాం. ఎండు కారానికి బదులుగా ఈ మిరపకాయలను వాడుతుంటారు. పచ్చి మిరప వలన కూరలకు చక్కని రుచివస్తుంది. ఈ క్రమంలో కొందరు మజ్జిగలో కూడా వీటిని ఆరగిస్తారు. మరి పచ్చి మిరపకాయలో గల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.
 
పచ్చి మిరపకాయల్లో విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుటకు సహాయపడుతుంది. ఈ మిరపలో విటమిన్ బి6, ఎ, ఐరన్, కాపర్, పొటాషియం, నియాసిన్, ఫైబర్, ఫోలేట్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. వీటిని తీసుకోవడం ఉమ్మి ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవడంతో పాటు జీర్ణప్రక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఈ మిరపలో యాంటీ బ్యాక్టిరియల్ గుణాలు అధికంగా ఉంటాయి.
 
పచ్చి మిరపకాయల్లో ఉండే క్యాప్సెయిసిన్ శరీర మెటబాలిజం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. దీంతో క్యాలరీలు త్వరగా ఖర్చవుతాయి. ఫలితంగా అధిక కొవ్వును కరిగిస్తుంది. గుండె కొట్టుకునే వేగం సక్రమంగా సాగుతుంది. ముక్కు దిబ్బడ ఉంటే ముక్కు ద్వారాలు క్లియర్ అవుతాయి. గాలి బాగా పీల్చుకోవచ్చును. దగ్గు, జలుబు, ఫ్లూ జ్వరం ఉన్నవారు పచ్చిమిరపను తీసుకుంటే ఇలాంటి సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చును.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

మాజీ ప్రేమికుడి వేధింపులు.. ప్రైవేట్ ఫోటోలు లీక్.. పెళ్లి క్యాన్సిల్.. ఎలా జరిగిందంటే?

బిల్లు తీసుకురాకపోతే పార్లమెంట్ భవనాన్ని వక్ఫ్ ఆస్తిగా చెబుతారు : కిరణ్ రిజిజు

తెలంగాణలో రానున్న రెండు రోజుల్లో ఉరుములు, మెరుపులతో వర్షాలు

కంచ గచ్చిబౌలిలో 400 ఎకరాల భూమి వేలం.. జోక్యం చేసుకున్న కేంద్రం.. ఏం చెప్పిందంటే?

హెచ్‌సీయూలో ఏప్రిల్ 3 వరకు పనులు ఆపండి.. తెలంగాణ హైకోర్టు ఆదేశం

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

మెగాస్టార్ చిరంజీవి 'విశ్వంభర' నుంచి క్రేజీ అప్‌డేట్!

ఎఫ్ఎన్ సీసీ లీజు విషయం ప్రభుత్వం దృష్టికి తీసుకెళ్తా : దిల్ రాజు

Pradeep: పబ్లిసిటీకి ప్లస్ అవుతుందనే పవన్ కళ్యాణ్ టైటిల్ పెట్టాం : డైరెక్టర్స్ నితిన్ & భరత్

పాము నేపథ్యంలో ఫణి మోషన్ పోస్టర్ లాంఛ్ చేసిన కె రాఘవేంద్రరావు

Dil Raju: శిరీష్ కొడుకు ఆశిష్ హీరోగా దిల్ రాజు 60వ మూవీ ప్రకటన

తర్వాతి కథనం
Show comments