పాప్‌కార్న్ తింటే బెల్లీ ఫ్యాట్ మటాష్

Webdunia
ఆదివారం, 27 జనవరి 2019 (17:48 IST)
పాప్‌కార్న్ తింటే బెల్లీ ఫ్యాట్ పూర్తిగా తగ్గిపోతుందని వైద్యులు చెప్తున్నారు. ఫ్లేవర్ పాప్ కార్న్ కాకుండా ప్లెయిన్ పాప్ కార్న్ తీసుకోవడం ద్వారా సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చునని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. 
 
ఇంకా సులభంగా బరువు తగ్గాలనుకునేవారు కూరగాయలు అధికంగా తినాలి. శాండ్‌విచ్, బర్గర్, నూడుల్స్ లాంటి జంక్‌ఫుడ్‌ని పూర్తిగా మానేసి తాజా ఆకుకూరలు, కూరగాయలు తీసుకోవాలి. 
 
తాజా కూరగాయలను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కొవ్వు శాతం తగ్గిపోతుంది. కాఫీ, టీలు సేవించే వారైతే తినే ఆహారంలో షుగర్‌ని తగ్గించాలి. దీని వల్ల త్వరగా బరువు తగ్గుతారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

2027 గోదావరి పుష్కరాలు: గోదావరి జలాలు వ్యర్థాలు లేని పవిత్ర జలాలు కావాలి, అంతే: పవన్ కళ్యాణ్

హైదరాబాద్‌కు నోరూరించే ఊట: బాపట్ల కోడి వేపుడు, నెల్లూరు చేపల వేపుడు

కాశ్మీర్ లోయ అందాలు చూద్దామని కేబుల్ కార్ ఎక్కితే గాలిలో వేలాడదీసింది, 300 మంది కేకలు, అరుపులు

ముగ్గురు ADMK ఎమ్మెల్యేలు రాజీనామా, పావులు కదుపుతున్న విజయ్, అన్నాడీఎంకె అంతమేనా?

ఎబోలా వైరస్‌పై ఆంధ్రప్రదేశ్ అప్రమత్త చర్యలు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

మా ఇంటి బంగారం కంప్లీట్ ఫ్యామిలీ ఎంటర్టైనర్‌: ట్రైలర్ లాంచ్ ఈవెంట్‌లో సమంత

పెద్ది రామ్‌చరణ్ బాడీగార్డుకి రోజుకి రూ. 2 లక్షల జీతం, అదిరిపోతున్న టాలీవుడ్

Trisha: ఇప్పట్లో ఎన్నికల్లో పోటీ చేయకూడదనుకుంటున్న త్రిష? ఎందుకో తెలుసా?

అనన్య పాండేకు ఆన్‌లైన్ ట్రోలింగ్.. అది భరత నాట్యమేనా? (video)

Ananth Sriramఫ మా తల్లిదండ్రులను కాపాడండి: అనంత్ శ్రీరామ్

తర్వాతి కథనం
Show comments