అన్నంలో రసం పోసుకుని తింటుంటాం కదా, అందులో వుండే(Video)

రసం తయారీలో ఉపయోగించే పదార్థాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే లక్షణాలకు పెట్టింది పేరు. చింతపండు, పసుపు, కరివేపాకులో యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. వెల్లుల్లి శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంతో పాటు వ్యాధుల బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది. వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ ఉంటుంది. ఇది యాంటీ వైరల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ అయిన ఔషధం. దీన్ని చాలా రకాలుగా తినవచ్చు.

పోషక విటమిన్లు ఎ, బి, సి, సల్ఫ్యూరిక్ ఆమ్లం వెల్లుల్లిలో ప్రత్యేక మొత్తంలో ఉంటాయి. దాని లోపల సల్ఫర్ కనిపిస్తుంది. దీని కారణంగా, దాని రుచి ఘాటుగా ఉంటుంది.

వాసన బలంగా ఉంటుంది. వెల్లుల్లి అనేక వ్యాధులకు ఉపయోగపడుతుంది. వెల్లుల్లి తినడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ అదుపులో ఉంటుంది. దీంతో గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.