Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

చెరకు రసం తాగేవారు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు

సిహెచ్
శుక్రవారం, 19 జనవరి 2024 (19:35 IST)
చెరకు రసంలో అధిక మొత్తంలో కాల్షియం, ఐరన్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. చెరకు రసం రోజువారీ వినియోగం శరీరానికి తగినంత యాంటీఆక్సిడెంట్లను అందిస్తుంది. అందువల్ల, ఇది పలు అనారోగ్య సమస్యలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. చెరకు రసం తాగితే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.
 
చెరకు రసం తాగితే కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
చెరకు రసం యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పని చేస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు.
చెరకు రసం అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.
కామెర్లు, దంత సమస్యలు, మూత్ర సంబంధిత బాధితులకు చెరుకు రసం చక్కని ఔషధంగా పనిచేస్తుంది.
కిడ్నీలో రాళ్లు కరగడానికి, రాళ్లు విచ్ఛిన్నమై మూత్రంలో వెళ్లిపోవడానికి చెరుకు రసం దోహదం చేస్తుంది.
చెరుకు రసంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం, ఇనుము, పొటాషియం, ఫాస్పరస్‌లు ఉన్నాయి.
ఆల్కలైన్ స్వభావం కలిగిన చెరుకు రసం ప్రోస్టేట్, కోలన్, ఊపిరితిత్తులు, రొమ్ము క్యాన్సర్ కారకాలను నిరోధిస్తుంది.
చెరుకు రసం తాగడం వల్ల శరీరపు వేడిని తగ్గించి చల్లబరుస్తుంది.
చెరకు రసంలో క్యాలరీలు తక్కువ పోషకాలు ఎక్కువ కనుక ఊబకాయులు తీసుకోవచ్చు

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

జార్ఖండ్ అసెంబ్లీ ఎన్నికల తొలి విడత పోలింగ్... వయనాడ్‌లో కూడా...

ఏపీ డిప్యూటీ స్పీకరుగా ఆర్ఆర్ఆర్? ఇకపై జగన్‌ అసెంబ్లీలోకి అడుగపెట్టడం కష్టమేనా?

అభివృద్ధిలో ఆంధ్రప్రదేశ్‌తో పోటీ పడితే మజా ఏముంటుంది : సీఎం రేవంత్ రెడ్డి

ఏపీలో గ్రూపు-2 మెయిన్స్ పరీక్షలు వాయిదా

వైకాపా సోషల్ మీడియా మాఫియా... బూతుపురాణం అప్పుడే మొదలు..?

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

సక్సెస్ కోసం నాగార్జున ఎమోషనల్ ఎదురుచూపు !

ఐతే ఏటంటావిప్పుడు?: జీబ్రా మెగా ఈవెంట్‌లో మెగాస్టార్ చిరంజీవి కామెడీ (Video)

ఇప్పటికీ పోసాని నోరు అదుపుకాలేదు.. తక్షణం అరెస్టు చేయాలి : నిర్మాత నట్టి కుమార్

"టాక్సిక్" కోసం వందలాది చెట్లను నరికేసారు.. కేజీఎఫ్ హీరోపై కేసు

బాలకృష్ణ 109వ సినిమా టైటిల్ డాకూ మహరాజ్ - తాజా అప్ డేట్ !

తర్వాతి కథనం
Show comments