Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

పచ్చికోడి గుడ్లు తీసుకుంటే ఏమవుతుంది?

Webdunia
గురువారం, 4 ఆగస్టు 2022 (23:12 IST)
కోడిగుడ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయన్నది తెలిసిందే. కోడిగుడ్డు మన శరీరానికి బలాన్ని ఇస్తుంది. వీటిలో ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. గుడ్లు తినడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. సహజంగా ఉడకబెట్టిన కోడుగుడ్లు తింటుంటాం. ఐతే పచ్చి గుడ్లు తీసుకోవడం వల్ల కూడా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

 
పచ్చి గుడ్లు తీసుకోవడం వల్ల మెదడుకు జ్ఞాపక శక్తి పెరుగుతుంది. గుడ్డులో ఉండే విటమిన్ బి-12 గుడ్డును ఉడికించినప్పుడు కోల్పోతుంది.

 
ఒమేగా 3 ప్రొటీన్ జింక్ పచ్చి గుడ్లలో ఉంటుంది, ఉడకబెట్టినప్పుడు అవి లేకుండా పోతాయి. గుడ్లలో ఉండే ఒమేగా 3 ప్రొటీన్, జింక్ మన కండరాలు, ఎముకలను బలాన్నిస్తాయి. కనుక పచ్చి గుడ్లను తింటుండాలి.

 
పచ్చి గుడ్డు జుట్టు, చర్మానికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. బయోటిన్ గుడ్డు పచ్చసొనలో ఉంటుంది. ఇది జుట్టు- చర్మానికి పోషక మూలకాలను అందిస్తుంది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

వెలుగు చూస్తున్న హెచ్.ఎం.పి.వి కేసులు.. అప్రమత్తమైన ఏపీ సీఎం చంద్రబాబు

భారత్‌లో విస్తరిస్తున్న హెచ్ఎంపీవీ వైరస్... ఆ రెండు రాష్ట్రాల్లో కొత్త కేసులు..

NTR Vaidya Seva: ఏప్రిల్ 1 నుండి NTR వైద్య నగదు రహిత సేవలు- ఆరోగ్య శాఖ

KTR: కేటీఆర్‌ను వదలని ఈడీ.. మళ్లీ మరో నోటీసు.. ఎందుకని?

రిటైర్మెంట్ వయసులో డిప్యూటీ ఎస్పీ 35 సెకన్ల కామ కోరిక, అతడిని జైలుకి పంపింది

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

పబ్లిక్‌గా పవన్ కళ్యాణ్ గారు అలా చెప్పడాన్ని చూసి పాదాభివందనం చేయాలనిపించింది: దిల్ రాజు

Pushpa-2 కొత్త రికార్డ్-32 రోజుల్లో రూ.1,831 కోట్ల వసూలు.. బాహుబలి-2ను దాటేసింది..

Nayanthara: మళ్లీ వివాదంలో చిక్కుకున్న నయనతార.. ధనుష్ బాటలో చంద్రముఖి?

Honey Rose: హనీ రోజ్‌ను వేధించిన ఆ ధనవంతుడు ఎవరు?

ఇద్దరు అభిమానుల కుటుంబాలకు పవన్ కళ్యాణ్ ఆర్థిక సాయం

తర్వాతి కథనం
Show comments