Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

అరగంటైనా ఇంటి పనిచేయండి బాసూ.. లేకపోతే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

గంటలు గంటలు కంప్యూటర్ల ముందు కూర్చుంటున్నారా? వ్యాయామాల కోసం గంటలు గంటలు వెచ్చిస్తున్నారా? అయితే ఈ స్టోరీ చదవండి. తాజాగా నిర్వహించిన అధ్యయనంలో తేలిందేమిటంటే.. ఇంటి పనులతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చు

Webdunia
శనివారం, 23 సెప్టెంబరు 2017 (12:52 IST)
గంటలు గంటలు కంప్యూటర్ల ముందు కూర్చుంటున్నారా? వ్యాయామాల కోసం గంటలు గంటలు వెచ్చిస్తున్నారా? అయితే ఈ స్టోరీ చదవండి. తాజాగా నిర్వహించిన అధ్యయనంలో తేలిందేమిటంటే.. ఇంటి పనులతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చునట. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే.. గుండె జబ్బులను దూరం చేసుకోవాలంటే.. గంటల పాటు ఆఫీసుల్లో కూర్చుని పనిచేసినా.. ఇంటికొచ్చి.. ఇంటి పనిచేయాల్సిందేనని ది లాన్సెట్ అనే సైన్స్ జర్నల్‌‌లో ప్రచురితమైన అధ్యయనంలో శాస్త్రవేత్తలు తెలిపారు. 
 
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా 17 దేశాల్లో 1.30 లక్షల మందిపై ఈ అధ్యయనం సాగింది. ఇందులో భారత్‌లోని నాలుగు రాష్ట్రాలు కూడా వున్నాయి. వారానికి 150 నిమిషాల పాటు ఇంటి పనులు చేస్తే ఆరోగ్యంగా వుండొచ్చునని శాస్త్రవేత్తలు తెలిపారు. ఇంటి పనులంటే.. బట్టలు ఉతకడం, ఇంటిని శుభ్రం చేయడం, గార్డెనింగ్ చేయడం వంటి చిన్న చిన్న పనుల ద్వారా సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చునని అధ్యయనకారులు వెల్లడించారు. 
 
అంతేకాదు.. రోజుకు కనీసం అరగంటైనా ఇంటి పనులు చేయడం ద్వారా ఆయుష్షును పెంచుకోవచ్చును. గుండె జబ్బులను 20 శాతం నివారించవచ్చునని శాస్త్రవేత్తలు తెలిపారు. దేశంలో సగానికి సగం మందికి సరైన శారీరక శ్రమ లేకపోవడం ద్వారా అనారోగ్య సమస్యలను కొనితెచ్చుకుంటున్నారని.. అరగంటైనా నడవకపోవడం.. మెట్లు ఎక్కకపోవడం.. ఇంటి పనులు చేయకపోవడం వల్ల డయాబెటిస్, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వస్తున్నాయి. అందుకే మహిళలు కాదు.. పురుషులు కూడా రోజుకు అరగంటైనా ఇంటి పనుల్లో నిమగ్నమైతే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూర్చినవారవుతామని శాస్త్రవేత్తలు సలహా ఇస్తున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

ఉత్తర భారతదేశంలో భారీ వర్షం భయంకరమైన విధ్వంసం: వైష్ణోదేవి భక్తులు ఐదుగురు మృతి

రండమ్మా రండి, మందులిచ్చేందుకు మీ ఊరు వచ్చా: ఎంత మంచి వైద్యుడో!!

పెళ్లైన 30 ఏళ్లకు ప్రియుడు, అతడి కోసం భర్తను చంపేసింది

Nikki Bhati: భర్త విపిన్‌కి వివాహేతర సంబంధం? రీల్స్ కోసం నిక్కీ ఆ పని చేసిందా?

Vantara, దర్యాప్తు బృందానికి పూర్తిగా సహకరిస్తాము: వంతారా యాజమాన్యం ప్రకటన

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

కళ్యాణి ప్రియదర్శన్‌ ను కొత్తగా ఆవిష్కరించిన కోత లోకహ్ 1: చంద్ర ట్రైలర్

Sreeleela: జూనియర్ ఎన్టీఆర్‌ను చూసి ముచ్చటపడిన శ్రీలీల తల్లి స్వర్ణలత

Amani: ఒగ్గు కళాకారుల నేపథ్యం లో తెరకెక్కిన బ్రహ్మాండ చిత్రం

బార్బరిక్ షూటింగ్‌లో ప్రతీ రోజూ ఛాలెంజింగ్‌గా అనిపించేది : వశిష్ట ఎన్ సింహా

హర హర శంకర పాటలో సమాజంలో ఘోరాల్ని చూపించారు : తనికెళ్ళ భరణి

తర్వాతి కథనం
Show comments