Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

కోడిగుడ్డులో ఫైబర్ వుంటుందా? అసలు ఫైబర్ అంటే ఏంటి?

Webdunia
శనివారం, 3 సెప్టెంబరు 2022 (23:19 IST)
ఫైబర్ జీర్ణం కాని, సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లకు చెందిన తరగతి. ప్రీబయోటిక్స్‌గా వుండే ఇవి మంచి బ్యాక్టీరియా కార్యకలాపాలను జరిగేట్లు చూస్తాయి. ఫైబర్ మరో కీలక పాత్ర రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను క్రమబద్ధీకరించడం. ఈ చర్య ముఖ్యంగా కరిగే ఫైబర్‌ ద్వారా జరుగుతుంది. కరిగే ఫైబర్ సాధారణంగా పండ్లు, చిక్కుళ్ళు, వోట్స్‌లో వుంటాయి. కరగని ఫైబర్ గోధుమలు, ధాన్యపు పొట్టు, కూరగాయలలో కనిపిస్తుంది.

 
చాలామంది కోడిగుడ్లలో ఫైబర్ వుంటుందని అనకుంటారు కానీ వాటిలో ఫైబర్ ఉండదు. పండ్లు- కూరగాయల స్మూతీస్ ఫైబర్ కలిగి ఉంటాయి. పాలలో ఫైబర్ ఉండదు. చికెన్‌లో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుందేమో అని చాలామంది అనుకుంటారు కానీ ఇందులో కూడా ఫైబర్ వుండదు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

సింధూర్ పెడుతుండగా వణికిన వరుడు చేయి, పెళ్లి రద్దు చేసిన వధువు

Nara Lokesh: తల్లికి వందనం పథకంలో రెండు వేలు నా జేబులో పడ్డాయా? నిరూపించకపోతే? (video)

NEET UG 2025 results: నీట్ యూజీ 2025 ఫలితాలు.. టాప్‌లో మహేష్ కుమార్

గుడిలో భార్య కాళ్లకు భర్త నమస్కారం, బుద్ధిలేదా అంటూ బామ్మ ఆగ్రహం (video)

ఆలేరు ఎమ్మెల్యే ఐలయ్య ఇంట్లో వ్యక్తిగత సహాయకుడు ఆత్మహత్య, అదే కారణమా?

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Anirudh Ravichander: కావ్య మారన్‌ను వివాహం చేసుకోబోతున్న అనిరుధ్?

Manchu Lakshmi: నేను లండన్ వెళ్లలేదు.. ముంబై వెళ్ళాను.. మంచు లక్ష్మి (video)

Prabhas: ప్రభాస్, మారుతీ, థమన్ నవ్వులోంచి రాజా సాబ్ టీజర్ రాబోతుంది

తెలంగాణ గద్దర్‌ ఫిల్మ్‌ అవార్డ్స్‌ వేడుకను విజయంవంతం చేయాలి :దిల్‌ రాజు

Raghu kunche: గేదెలరాజు కాకినాడ తాలూకా చిత్రంలో రఘుకుంచే లుక్‌

తర్వాతి కథనం
Show comments