ఒకటే ఆగకుండా తుమ్ములు, ముక్కు కారుతోంది: అబ్బో ఎలర్జీ... ఏం చేయాలి?

అలెర్జీ కారణంగా చాలామంది బాధపడుతుంటారు. సాధారణంగా ఇండోర్ ప్రదేశాలలో అలెర్జీ కారకాలు, చికాకు కలిగించే దుమ్ము-ధూళిని కనుగొంటారు.

అలెర్జీలను తెచ్చేవి... దుమ్ము, పెంపుడు జంతువుల చుండ్రు, దుమ్ము పురుగులు. ఈ అలెర్జీలకు కారకాలు. వీటిని లేకుండా చేయాలంటే ఇంటిలో మొత్తం గాలి నాణ్యతను మెరుగుపరచాలి. అలాగే శ్వాస సంబంధిత సమస్యలకు కారణమయ్యే అలెర్జీ కారకాలను అడ్డుకోవాలి.

అలెర్జీ ఎటాక్ అయ్యిందంటే... అలాంటి వారికి ముక్కు కారుతుంది. కళ్లు దురదతో నీళ్లు వస్తాయి. 

గొంతు మంట.

తుమ్ములు, 

చర్మం దద్దుర్లు, 

దురద.

అలెర్జీ కారకాలను నియంత్రించడానికి నిరోధక వ్యూహాలలో కొన్ని.... పెంపుడు జంతువుకి క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడం, స్నానం చేయడం. దుమ్ము పురుగులను తొలగించడానికి నెలకు రెండుసార్లు పరుపులను వేడి నీటిలో కడగడం. దుమ్ము పురుగులు రాకుండా ఉండటానికి హైపోఅలెర్జెనిక్ దిండ్లు, చొరబడలేని దుప్పట్లు ఎంచుకోవడం.

ఇండోర్ గాలి నుండి అలెర్జీ కారకాలను కూడా తొలగించవచ్చు:

పెంపుడు జంతువుల చుండ్రు, దుమ్ము- దుమ్ము పురుగులు పేరుకుపోకుండా ఉండటానికి వాక్యూమింగ్- డస్టింగ్

బ్లీచ్ లేదా సబ్బు ద్రావణాన్ని ఉపయోగించి టైల్స్ మరియు మెటల్ వంటి పారగమ్య ఉపరితలాల నుండి దుమ్మును కడగడం. దుమ్ము పేరుకుపోతున్నచోట కార్పెట్ తదితరాలను వుంచి శుభ్రం చేసుకోవడం చేయాలి.