Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోతే ప్రాణాలకే ముప్పు తెస్తుంది, ఎందుకంటే?

కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోతే ప్రాణాలకే ముప్పు తెస్తుంది  ఎందుకంటే?
Webdunia
బుధవారం, 24 ఆగస్టు 2022 (21:30 IST)
క్రమబద్ధమైన జీవనశైలి లేకపోవడం వల్ల పలు వ్యాధులు చుట్టుముడతాయి. ఆహారపు అలవాట్లు, నిద్ర అలవాట్లు, ధూమపానం, మద్యపానం, ఇతర జీవనశైలి తప్పుల వల్ల సంభవించేవే ఆరోగ్య సమస్యలు. ఇందులో మన శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవం కాలేయం గురించి చూద్దాం. పేలవమైన జీవనశైలి కారణంగా, ఫాటర్ లివర్ డిసీజ్ సమస్య సర్వసాధారణంగా మారుతోంది. ఈ సమస్యతో బాధపడే రోగుల సంఖ్య భారతదేశంతో సహా ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేగంగా వ్యాపిస్తోంది.

 
ఆరోగ్యకరమైన కాలేయం కోసం విటమిన్ B12, ఫోలేట్ తీసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధిలో, కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది తీవ్రమైన కాలేయ గాయాలకు కారణమవుతుంది. అంతేకాదు క్రమంగా కాలేయం పరిమాణం కూడా పెరుగుతుంది.

 
కాలేయంలో సింటాక్సిన్ 17 అని పిలువబడే ప్రోటీన్ అవసరం. ఇది కాలేయంలో నిల్వ చేయబడిన కొవ్వు విచ్ఛిన్నం చేసి జీర్ణక్రియలో అలాగే జీవక్రియలో సహాయపడుతుంది.  ఈ ప్రొటీన్ లోపం వల్ల కాలేయంలోని దెబ్బతిన్న కణాలను శుభ్రం చేయడం కష్టమవుతుంది. విటమిన్ B12 మరియు ఫోలేట్ ఈ ప్రోటీన్ మొత్తాన్ని పెంచుతాయి, ఇది కాలేయ వాపు, గాయాలను తగ్గిస్తుంది. అందుకే లివర్ ఇన్‌ఫ్లమేషన్ ఉన్నవారికి ఫోలేట్ అలాగే విటమిన్ బి12 అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం చాలా ముఖ్యం. విటమిన్ B12 యొక్క మూలాలు ఏమిటంటే... చేపలు, పీతలు, ఇతర రకాల సీఫుడ్, సోయా పాలు, తక్కువ కొవ్వు పాలు, చీజ్, గుడ్లు, ఫోలేట్ ఆహార వనరులు, బీన్స్ మరియు పప్పులు, ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు, కాలీఫ్లవర్, బ్రోకలీ, పాలు, చేపలు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

ఎంపీడీవోపై సుదర్శన్ రెడ్డి దాడి.. చొక్కా పట్టుకుని, చెంపదెబ్బలు కొడుతూ.. సీఐకి సెల్యూట్ (వీడియో)

Hyderabad: బస్టాప్‌లో గంజాయి.. సాఫ్ట్ వేర్ ఇంజనీర్ అరెస్ట్..

పవన్ కల్యాణ్ మన్యం పర్యటనలో భద్రతా లోపం.. ఏం జరిగిందంటే? (video)

ఎంపీడీవోను పరామర్శించేందుకు.. కడపకు వెళ్లనున్న పవన్ కల్యాణ్

New Year Wishes Scam: కొత్త సంవత్సరం.. శుభాకాంక్షలు, డిస్కౌంట్ కూపన్లంటే నమ్మకండి..

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

కన్నడ హీరో గణేష్‌ తో పీపుల్ మీడియా ఫ్యాక్టరీ చిత్రం

మెగాస్టార్ చిరంజీవి ఫొటో షూట్ ఎంతపని చేసింది - క్లారిటీ ఇచ్చిన నిర్మాత

వెంకటేష్, మీనాక్షి చౌదరి, ఐశ్వర్య రాజేష్ లపై పొంగల్ సాంగ్

అజిత్ కుమార్, త్రిష మూవీ విడాముయర్చి నుంచి లిరిక‌ల్ సాంగ్

డ్రీమ్ క్యాచర్ ట్రైలర్ చూశాక నన్ను అడివిశేష్, రానా తో పోలుస్తున్నారు : ప్రశాంత్ కృష్ణ

తర్వాతి కథనం
Show comments