Garlic: పరగడుపున వెల్లుల్లిని నమిలి తింటే? చర్మం మెరిసిపోతుంది..

వెల్లుల్లి చర్మ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తోంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు సి, బి6, మాంగనీస్ వంటి ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న వెల్లుల్లి యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఖాళీ కడుపుతో క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మొటిమలతో పోరాడటం, యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలను తగ్గించడం, చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం అవుతుంది. 

చర్మ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దీనిని ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం వల్ల చర్మానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. వెల్లుల్లి కాలేయం, మూత్రపిండాల పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది. శరీరం నుంచి టాక్సిన్‌ను తగ్గిస్తుంది. మెరుగైన రక్త ప్రసరణ చర్మ కణాలకు ఆక్సిజన్, పోషకాలను సమర్థవంతంగా అందజేయడాన్ని నిర్ధారిస్తుంది. కాంతిని పెంచుతుంది. చర్మాన్ని తాజాగా పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది.

వెల్లుల్లిలోని యాంటీ ఫంగల్ సమ్మేళనాలు, ముఖ్యంగా అల్లిసిన్, శిలీంధ్రాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి. రింగ్‌వార్మ్, గోరు ఫంగస్ వంటి పరిస్థితుల చికిత్సలో సహాయపడతాయి. వెల్లుల్లిని క్రమం తప్పకుండా నమలడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. అందుకే రోజూ ఉదయం దినచర్యలో పచ్చి వెల్లుల్లిని చేర్చుకోవడం అనేది చర్మ ఆరోగ్యాన్ని సహజంగా మెరుగుపరచడానికి ఉత్తమమైన మార్గమని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు.