Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

కంటి ఆరోగ్యానికి ఇలా చేయాల్సిందే..?

Webdunia
శుక్రవారం, 14 డిశెంబరు 2018 (11:10 IST)
సాధారణంగా మహిళలకు కంటి కింద నల్లటి వలయాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ వలయాలు ఎందుకు వస్తాయంటే.. నిద్రలేమి, ఒత్తిడి, అలసట వలన వస్తాయి. వీటి కారణంగా కంటి చూపు కోల్పోయే ప్రమాదం ఉందని బ్యూటీ నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి వీటిని తొలగించాలంటే ఏం చేయాలో చూద్దాం..
 
1. కళ్లకు విశ్రాంతి ఎంతైనా అవసరం. రోజుకు 8 గంటల పాటు తప్పకుండా నిద్రించాలి. అప్పుడే కంటికి విశ్రాంతి లభిస్తుంది. అలానే అప్పుడప్పుడు కంటితో వ్యాయామం కూడా చేయాలంటున్నారు నిపుణులు.
 
2. కీరా రసంలో కొద్దిగా రోజ్‌వాటర్ కలిపి కంటి కింద రాసుకోవాలి. అరగంట పాటు అలానే ఉంచి ఆ తరువాత శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇలా రోజూ క్రమంగా చేస్తే నల్లటి చారలు పోయి ముఖం తాజాగా మారుతుంది. 
 
3. బయటదొరికే క్రీమ్స్ కంటికి ఉపయోగించరాదు. ఈ క్రీమ్స్‌లోని కెమికల్స్ కంటి ఇన్‌ఫెక్షన్స్‌కు దారితీస్తాయి. దాంతో కళ్లు కనిపించకుండా పోయే ప్రమాదం ఉంది. అందువలన ఇలాంటి పదార్థాలు ఉపయోగించరాదని చెప్తున్నారు. 
 
4. చాలామంది డాక్టర్ సూచన లేకుండానే రకరకాల ఐ డ్రాప్స్ వాడుతుంటారు. వీటి వాడకం వలన దీర్ఘకాలిక సమస్యలు వస్తాయి. దీంతో కళ్లు రక్షణను కోల్పోతాయి. కనుక డాక్టర్ సూచన మేరకు ఎలాంటి ఐ డ్రాప్స్‌నైనా వాడుకోవచ్చు. 
 
5. కంటి చుట్టూ ఉండే ముడతలు పోవాలంటే పాలలో ఏర్పడే మీగలలో కొద్దిగా వంటసోడా కలిపి కంటి కింద రాసుకోవాలి. 20 నిమిషాల తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇలా తరచు చేస్తే కంటి ముడతలు పోయి కళ్ళు కాంతివంతంగా మారుతాయి.         

సంబంధిత వార్తలు

ఏపీ సీఎం జగన్‌కు నవ సందేహాలతో వైఎస్ షర్మిల బహిరంగ లేఖ

ఏపీలో 2,705 నామినేషన్లు చెల్లుబాటు..

పిఠాపురంలో పవన్ కల్యాణ్ గెలిస్తే నా పేరు పద్మనాభ రెడ్డి: ముద్రగడ ప్రతిజ్ఞ, నిజమవుతుందేమో?

కృత్రిమంగా పండించిన 4,800 కిలోల మామిడి పండ్లు స్వాధీనం... వామ్మో ఇవి తింటే అంతేసంగతులు

ఒకటో తేదీన పింఛన్లు ఇస్తామని ప్రభుత్వం ప్రకటన.. కానీ బ్యాంకులు సెలవులు...

గేమ్ ఛేంజర్ కోసం చెన్నై వెళుతున్న రామ్ చరణ్ లేటెస్ట్

అపార్ట్‌మెంట్‌లో శవమై కనిపించిన భోజ్‌పురి నటి అమృత పాండే.. ఏమైంది?

కల్కి 2898 ఎడి చిత్రంలో ప్రభాస్, కమల్ హాసన్ పాత్రలు స్పూర్తి వారివేనట

అశోక్ గల్లా, వారణాసి మానస చిత్రం పేరు దేవకీ నందన వాసుదేవ

కామెడీ, హర్రర్ తో తిండిబోతు దెయ్యం ప్రారంభం

తర్వాతి కథనం
Show comments