Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

కరోనా బారిన పడకూడదనుకుంటున్నారా?.. అయితే ఈ 15 విషయాలను పాటించండి (video)

Webdunia
సోమవారం, 6 జులై 2020 (10:18 IST)
కోవిడ్-19 బారిన పడకుండా ఉండేందుకు ప్రతి ఒక్కరూ ఈ కింద ఇవ్వడిన 15 విషయాలను జాగ్రత్తగా పాటించాలి. మనం వ్యక్తిగతంగా ఎంత జాగ్రత్త తీసుకంటామో కోవిడ్-19కు అంత దూరంగా ఉన్నట్టు లెక్క.

ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యంగా వ్యవహరించినా కోవిడ్-19ను మనం ఆహ్వానించినట్టే. కాబట్టి ప్రతిఒక్కరూ స్వీయ జాగ్రత్తలు తీసుకుందాం. కోవిడ్-19ను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కొందాం.
 
1. ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో ఒకరికొకరు తాకకుండా పలకరించుకోండి. షేక్ హ్యాండ్ ఇవ్వకుండా నమస్కారం చేయండి
 
2. ఇద్దరి మధ్య కనీసం ఆరు అడుగుల భౌతిక దూరం పాటించాలి
 
3. ముఖానికి తప్పనిసరిగా మాస్కు లేదా కవర్ ను ధరించండి
 
4. కళ్లు, ముఖ్కు, నోటిని తాకకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. దగ్గు, తుమ్ము వచ్చేటప్పుడు టిష్యూ లేదా గుడ్డతో ముక్కు, నోరు కప్పుకోవాలి.
 
5. శ్వాసకోశ సంబంధనమైన ఇబ్బందులు, జలుబు, ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలు ఉన్నవారికి దూరంగా ఉండండి 
 
6. చేతులను తరచుగా సబ్బు నీళ్లు లేదా ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ రబ్స్ తో శుభ్రంగా కడగాలి
 
7. పొగాకు, ఖైనీ తదితర నిషిద్ధమైనవి నమలవద్దు. బహిరంగ ప్రదేశాల్లో ఉమ్మి వేయవద్దు
 
8. తరచూ తాకే, ఉపయోగించే వస్తువులను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయడంతోపాటు క్రిమిసంహారం చేయాలి.
 
9. అత్యవసరమైన ప్రయాణాలు మాత్రమే చేయండి. అనవసరంగా బయటకు గానీ, ప్రయాణాలు కూడా పెట్టుకోవద్దు. 
 
10. ఇతరుల పట్ల వివక్షను చూపకండి
 
11. ఎక్కువ మంది ఒకేచోట గుమికూడడాన్నితగ్గించండి. సురక్షితంగా ఉండడాన్ని ప్రోత్సహించం డి
 
12. కోవిడ్ పై నిర్ధారితం కానీ, ధృవీకరించబడని కథనాలు, వార్తలను సోషల్ మీడియాలో ప్రచారం చేయకండి
 
13. కోవిడ్-19కి సంబంధించిన విశ్వసనీయ వర్గాల ద్వారా వచ్చిన సమాచారాన్ని మాత్రమే నమ్మండి
 
14. కోవిడ్-19కి సంబంధించిన ఎలాంటి సమాచారం కోసమైనా, ఇతర సహాయం కోసమైనా జాతీయస్థాయి హెల్ప్ లైన్ 1075, రాష్ట్రస్థాయిలో 104కి కాల్ చేయవచ్చు. వై.ఎస్.ఆర్ టెలీమెడిసిన్ నెంబర్ 14410కు మిస్డ్ కాల్ ఇచ్చి ఫోన్ ద్వారా డాక్టర్ గారితో మాట్లాడి మీ ఆరోగ్య సమస్యలను తెలపవచ్చు. 
 
15. ఏదైనా ఒత్తిడి లేదా ఆందోళనకు గురైతే వైద్య సలహాలు తీసుకోండి

 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Kalpika Ganesh: నటి కల్పిక మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణిస్తోంది.. మందులు వాడట్లేదు: తండ్రి గణేష్ ఫిర్యాదు (video)

OG: పవన్ కళ్యాణ్ ఓజీ సినిమా నుంచి ఫస్ట్ బ్లాస్ట్ ఇవ్వబోతున్న థమన్

ఊర్వశి రౌతేలాకు షాక్.. లండన్‌లో బ్యాగు చోరీ

Ashwin Babu: వచ్చిన వాడు గౌతమ్ గా అశ్విన్ బాబు రన్నింగ్ లుక్

మయసభ అద్భుతాలు సృష్టించాలని కోరుకుంటున్నాను : సాయి దుర్గ తేజ్

అన్నీ చూడండి

ఆరోగ్యం ఇంకా...

విడాకులు తీసుకున్న మహిళను పెళ్లాడితే ఎలా వుంటుంది?

కుషాల్స్ ఫ్యాషన్ జ్యువెలరీ, నటి ఆషికా రంగనాథ్‌తో వరమహాలక్ష్మిని జరుపుకోండి

గుండె ఆరోగ్యానికి లేత చింతకాయ పచ్చడి, ఇంకా ఎన్నో ప్రయోజనాలు

Saffron Milk: పిల్లలకు రోజూ కుంకుమ పువ్వు పాలను ఇవ్వవచ్చా?

నార్త్ కరోలినాలో నాట్స్ బాలల సంబరాలు, ఉత్సాహంగా పాల్గొన్న తెలుగు విద్యార్ధులు

తర్వాతి కథనం
Show comments