కిడ్నీలో రాళ్లు పడకుండా వుండాలంటే.. ఎండుద్రాక్షల్ని?

ఎండుద్రాక్షాల్లో ఐరన్, బీ-కాంప్లెక్స్ విటమిన్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అందువల్ల ప్రతిరోజూ వీటిని తీసుకోవడం ద్వారా రక్తహీనత దరి చేరకుండా జాగ్రత్తపడొచ్చు. ఇవి శరీరంలోని అనవసరపు కొవ్వుని కరిగించడానికి ఉపయో

Webdunia
గురువారం, 10 మే 2018 (15:33 IST)
ఎండుద్రాక్షాల్లో ఐరన్, బీ-కాంప్లెక్స్ విటమిన్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అందువల్ల ప్రతిరోజూ వీటిని తీసుకోవడం ద్వారా రక్తహీనత దరి చేరకుండా జాగ్రత్తపడొచ్చు. ఇవి శరీరంలోని అనవసరపు కొవ్వుని కరిగించడానికి ఉపయోగపడతాయి. ఎండుద్రాక్షాల్లో క్యాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. అందువల్ల వీటిని ఆహారంలో ఒక భాగంగా చేసుకుంటే ఎముకలు బలంగా అవుతాయి.
 
ఆస్టియోపోరోసిస్ వంటి వాటి నుంచి బయటపడొచ్చు. ఎసిడిటీతో బాధపడేవారికి కిస్‌మిస్‌లు మంచి మందులా పనిచేస్తాయి. వీటిల్లో ఉండే పొటాషియం, మెగ్నిషియం వంటి ఖనిజాలు ఎసిడిటీతోపాటు కిడ్నీల్లో రాళ్లు ఏర్పడకుండా ఉపయోగపడుతాయి. అంతేకాంకుడా ఇవి ఆరోగ్యకరమైన కంటి చూపుకి కూడా సహాయపడతాయి. అలాగే ఎండుద్రాక్షాల్లో లభించే ఓలినోలిక్ యాసిడ్‌తో పళ్లు బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

స్క్రబ్ టైఫస్ బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్- జీజీహెచ్‌లో ఇద్దరు మహిళలు మృతి

Roasted Cockroach: విశాఖపట్నం హోటల్‌లో దారుణం- చికెన్ నూడుల్స్‌లో బొద్దింక

Donald Trump: హైదరాబాద్‌ రోడ్డుకు డొనాల్డ్ ట్రంప్ పేరు

పోలీసులే దొంగలుగా మారితే.... దర్యాప్తు నుంచి తప్పించుకునేందుకు....

గోవా నైట్ క్లబ్ ఫైర్ .. ఆ తప్పే ప్రాణాలు హరించాయా? మృతుల్లో 20 మంది స్టాఫ్

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Suriya4: సూర్య, నజ్రియా నజీమ్ చిత్రం షూటింగ్ షెడ్యూల్‌ ప్రారంభమైయింది

Drishyam 3: దృశ్యం 3 వంటి కథలు ముగియవు - పనోరమా స్టూడియోస్, పెన్ స్టూడియోస్‌

SS thaman: ఎస్ థమన్ ట్వీట్.. తెలుగు సినిమాలో మిస్టీరియస్ న్యూ ఫేస్ ఎవరు?

పవన్ కళ్యాణ్ 'ఉస్తాద్ భగత్ సింగ్' నుంచి అదిరిపోయే అప్‌డేట్

హోటల్ గదిలో ఆత్మను చూశాను... : హీరోయిన్ కృతిశెట్టి

తర్వాతి కథనం
Show comments