డాల్డాను వాడితే మధుమేహం.. ఒబిసిటీ తప్పదట..

Webdunia
బుధవారం, 5 మే 2021 (19:51 IST)
Dalda
వనస్పతిని అధికంగా వాడితే అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవు. వనస్పతిలో చెడు కొవ్వులు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మంచి కొవ్వులతో పోల్చినప్పుడు చెడు కొవ్వులు శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపిస్తాయి. వనస్పతిలో ఉండే ట్రాన్స్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. 
 
ఎల్‌డీఎల్ నిష్పత్తిని తగ్గించకుండా పెంచుతాయి. వీటి స్థాయి హెచ్‌డీఎల్ లేదా మంచి కొవ్వుల స్థాయికి చేరడంతో అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశముంది. ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ ఎక్కువగా వుండా డాల్డాను తీసుకోవడం వల్ల పొట్టలో కొవ్వు నిల్వలు పెరిగి బరువు పెరుగుతారు. 
 
డాల్డాను ట్రాన్స్ ఫ్యాటీ యాసిడ్లు రక్తంలోని కణాల విధులకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి. అంతేకాకుండా ఇన్సులిన్‌ను సెన్సిటివిటీని తగ్గిస్తాయి. ఫలితంగా మధుమేహం ఏర్పడుతుంది. దీర్ఘకాలం పాటు పొట్టలో పేరుకుపోయిన ట్రాన్స్ ఫ్యాటీ యాసిడ్లను కరిగించకపోవడం శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. సాచ్యురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ వల్ల కంటే ట్రాన్స్ ఫ్యాటీ యాసిడ్ల వల్ల ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ తగ్గుతుందని తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

బెంగళూరులో బోయ్స్ వేషంలో వచ్చి ఇళ్లను దోచుకుంటున్న గర్ల్స్

'కరీంనగర్ పిల్లా 143' పేరుతో భార్యాభర్తల గలీజ్ దందా ... ఎక్కడ?

దుబాయ్‌లో జనవరి 2026 శ్రేణి కచేరీలు, ఎవరెవరు వస్తున్నారు?

దేశంలో పట్టాలెక్కిన తొలి వందే భారత్ స్లీపర్ ఎక్స్‌ప్రెస్

ఇద్దరు వివాహితలతో అక్రమ సంబంధం, కూడబలుక్కుని ప్రియుడిని చంపేసారు, ఎందుకు?

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Ramcharan: ఫైర్ మీదున్నా.. తర్వాతి సవాల్‌కు సిద్ధం అంటున్న రామ్ చరణ్

వార్నీ... ఆ చిత్రంపై మోహన్ బాబు ఏమీ మాట్లాడకపోయినా బిగ్ న్యూసేనా?

Sankranti movies: వినోదాన్ని నమ్ముకున్న అగ్ర, కుర్ర హీరోలు - వచ్చేఏడాదికి అదే రిపీట్ అవుతుందా?

మధిరలో కృష్ణంరాజు డయాబెటిక్ వార్షిక హెల్త్ క్యాంప్ ప్రారంభించనున్న భట్టివిక్రమార్క

Netflix: బిగ్గెస్ట్ స్టార్స్ తో 2026 లైనప్‌ను అనౌన్స్ చేసిన నెట్‌ఫ్లిక్స్

తర్వాతి కథనం
Show comments