Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

జనపనార విత్తనాలు తీసుకుంటే థైరాయిడ్ సమస్యకు చెక్ పెట్టేయచ్చు...

జనపనార విత్తనాలు అద్భుతమైన పోషక విలువలను కలిగిఉంటాయి. ఇది మన శరీరానికి కావలసిన సుమారు ఇరవై అమినో అమ్లాలను కలిగిఉంటుంది. అంతేకాకుండా అనేక ఇతర గింజలలోని ఫైబర్‌ను కలిగిఉంటుంది. వీటితో పాటు శరీరానికి కావల

Webdunia
గురువారం, 31 మే 2018 (10:48 IST)
జనపనార విత్తనాలు అద్భుతమైన పోషక విలువలను కలిగిఉంటాయి. ఇది మన శరీరానికి కావలసిన సుమారు ఇరవై అమినో అమ్లాలను కలిగిఉంటుంది. అంతేకాకుండా అనేక ఇతర గింజలలోని ఫైబర్‌ను కలిగిఉంటుంది. వీటితో పాటు శరీరానికి కావలసిన అమోఘమైన మినరల్స్‌ను కలిగిఉంటుంది. మధుమేహంతో బాధపడేవారికి ఈ విత్తానాలు మంచి ఔషధంగా పనిచేస్తాయి. 
 
జనపనార విత్తనాలలో మెదడుకు, గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచే గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. రక్తసరఫరా వ్యవస్థను క్రమబద్దీకరిచడమే కాకుండా అధిక రక్తపోటు సమస్యను తగ్గిస్తుంది. వీటిలో శరీరాన్ని బలోపేతం చేసే ప్రోటీన్స్‌ అధికంగా ఉంటాయి. ఇది కండరాలకు, ఎముకలకు బలాన్ని ఇస్తాయి. జనపనార విత్తనాలు ఉదర ఆరోగ్యాని పెంచుతాయి.
 
ఈ విత్తనాలు జీవక్రియలను సరిగ్గా కొనసాగేలా చేస్తాయి. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ శరీరంలో హానికర వ్యర్ధాలను బయటకు విసర్జించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ప్లమేటరీ, అమినో అమ్లాలు మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందిస్తాయి. ఈ విత్తనాలు శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి శరీరాన్ని అనేక ప్రీరాడికల్స్ నుండి కాపాడుతుంది. అనేక రకాలైన అనారోగ్యా సమస్యల నుండి కాపాడుతుంది.
 
అంతేకాకుండా అధిక ఒత్తిడిని, మతిమరుపు వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. లివర్‌ను ఆరోగ్యవంతంగా తయారుచేస్తాయి. థైరాయిడ్ సమస్యలను కూడా తగ్గించే గుణాలు ఈ జనపనార విత్తనాలలో ఉన్నాయి.  

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

నీమచ్‌లో 84,000 చదరపు అడుగుల మహాకాయ రంగోలి ఆసియా వరల్డ్ రికార్డు

పోసాని కృష్ణమురళి రెడ్డి అని పేరు పెట్టుకోండి: పోసానిపై నటుడు శివాజి ఆగ్రహం (video)

బీఆర్ఎస్ బాగా రిచ్ గురూ.. ఆ పార్టీ ఖాతాలో రూ.1500 కోట్లు.. వామ్మో! (video)

కృష్ణా నదిలోకి దూసుకెళ్లిన ఆర్టీసీ బస్సు.. ప్రయాణీకులకు ఏమైంది? (video)

జగన్మోహన్ రెడ్డి హౌజ్‌కు వస్తే మీ తాట తీస్తారని భయమా?: దువ్వాడ శ్రీనివాస్ (video)

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

సరైన అనుమతులు లేకుండా ఫామ్‌హౌస్‌ నిర్మాణం-నటుడు అలీకి నోటీసులు

పుష్ప-2 రికార్డు బద్ధలు: కిసిక్ సాంగ్‌ రిలీజ్.. ఎప్పుడంటే?

2025లో పెళ్లి పీటలెక్కనున్న తమన్నా- విజయ్ వర్మ?

రంగస్థలం.. గేమ్ ఛేంజర్.. సైకిల్ తొక్కుతున్న చెర్రీ.. టీడీపీ క్యాడర్ హ్యాపీ?

డాకు మహారాజ్ యాభై రోజుల్లో మీముందుకు రాబోతుంది

తర్వాతి కథనం
Show comments