Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ఇలా చేస్తే మస్తు మజా నిద్రపడుతుంది

Webdunia
సోమవారం, 11 అక్టోబరు 2021 (22:47 IST)
రాత్రిపూట సరిగా నిద్ర పట్టడం లేదా...? అయితే చక్కగా ఉన్ని పైజామా వేసుకుని పడుకోండి. చక్కగా నిద్రపోతారు. ఇది ఉత్తినే చెప్పే మాటకాదు. పరిశోధకులు ప్రత్యేక అధ్యయయాన్ని నిర్వహించి మరీ ఉన్ని పైజామా చక్కటి నిద్ర పట్టేలా చేస్తుందని కనుగొన్నారు.
 
సాధారణంగా మన శరీరానికి కాటన్‌ దుస్తులు చాలా మేలు చేస్తాయని మనందరికీ తెలుసు. అయితే కాటన్‌కన్నా ఉన్ని మరింతగా మన శరీరానికి మేలు చేస్తుందని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. సిడ్నీ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన మిరిమ్‌షిన్‌ ఒక ప్రత్యేక అధ్యయనాన్ని నిర్వహించారు. ఈ అధ్యయనంలో ఉన్ని పైజామాలను ధరించడం వల్ల గాఢమైన నిద్రకు అది ఎంతగానో ఉపకరిస్తుందని తేలింది.
 
తేలికగా ఉండే ఉన్ని పైజామాలు ధరించడం వల్ల నిద్ర పట్టడమేకాకుండా పడకకు సంబంధించి ఉపయోగించే వాటిలో కూడా ఉన్ని వస్త్రాలు చాలా మెత్తగా ఉంటూ త్వరగా నిద్ర పట్టేలా చేస్తాయని ఆమె చెబుతున్నారు. కాటన్‌కన్నా ఉన్ని శోషణ ధర్మాన్ని కలిగివుంటుందని, సుదీర్ఘ నిద్రకు 22 డిగ్రీల సెల్సియస్‌ ఉష్ణోగ్రతకంటే 17 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత అనువుగా ఉంటుందని, త్వరగా నిద్ర పట్టడంలో ఈ ఉష్ణోగ్రత ప్రభావం కూడా ఉన్నితో ఉంటుందని ఆమె చెబుతున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

నా భర్తకు అనుమానం వచ్చింది, ఇక మనం కలవద్దు అన్నందుకు వివాహితను హత్య చేసిన ప్రియుడు

Singapore: కేరళ తీరం అగ్నిప్రమాదంలో చిక్కిన సింగపూర్ కార్గోషిప్‌- 18మంది సేఫ్, నలుగురు గల్లంతు (ఫోటోలు)

మెదక్ జిల్లాలో బయటపడిన జైనమత శాసనం, అరుదైన శిల్పాలు

మేఘాలయ హనీమూన్ రాజా హత్య కేసు: షిల్లాంగ్ హనీమూన్ స్పాట్‌కి సోనమ్‌?!!

Heavy Rains: ఏపీలో జూన్ 11నుంచి ఉరుములతో కూడిన భారీ వర్షాలు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Akhanda 2 teaser: హిమాలయాల్లో అఖండ 2 – తాండవం ఊచకోత టీజర్ అదుర్స్

పబ్లిసిటీ శ్రుతి తప్పడంతో నిర్మాత సునీల్‌ నారంగ్‌ ఛాంబర్ పదవికి ఎసరు !

హీరో కార్తి, పిఎస్ మిత్రన్ సర్దార్ 2 షూటింగ్ పూర్తి

బ్రోకోడ్ చిత్రంతో హీరోగా, నిర్మాతగా రవి మోహన్

Manchu: ప్రభాస్ నాకోసం చేయలేదు. అతనికి చేయాల్సిన అవసరం లేదు : మంచు విష్ణు

తర్వాతి కథనం
Show comments