Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

కోడిగుడ్డులో ఫైబర్ వుంటుందా? అసలు ఫైబర్ అంటే ఏంటి?

Webdunia
శనివారం, 3 సెప్టెంబరు 2022 (23:19 IST)
ఫైబర్ జీర్ణం కాని, సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లకు చెందిన తరగతి. ప్రీబయోటిక్స్‌గా వుండే ఇవి మంచి బ్యాక్టీరియా కార్యకలాపాలను జరిగేట్లు చూస్తాయి. ఫైబర్ మరో కీలక పాత్ర రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను క్రమబద్ధీకరించడం. ఈ చర్య ముఖ్యంగా కరిగే ఫైబర్‌ ద్వారా జరుగుతుంది. కరిగే ఫైబర్ సాధారణంగా పండ్లు, చిక్కుళ్ళు, వోట్స్‌లో వుంటాయి. కరగని ఫైబర్ గోధుమలు, ధాన్యపు పొట్టు, కూరగాయలలో కనిపిస్తుంది.

 
చాలామంది కోడిగుడ్లలో ఫైబర్ వుంటుందని అనకుంటారు కానీ వాటిలో ఫైబర్ ఉండదు. పండ్లు- కూరగాయల స్మూతీస్ ఫైబర్ కలిగి ఉంటాయి. పాలలో ఫైబర్ ఉండదు. చికెన్‌లో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుందేమో అని చాలామంది అనుకుంటారు కానీ ఇందులో కూడా ఫైబర్ వుండదు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Wife Drinks My Blood: నా భార్య నా గుండెలపై కూర్చుని రక్తం తాగుతోంది సార్..కానిస్టేబుల్ వివరణ వైరల్

పెళ్లికి నో చెప్పిందని.. నోట్లో విషం పోశాడు.. కత్తితో గొంతు కోశాడు.. అదే కత్తితో ఆత్మహత్య

ప్రేమ పెళ్లి.. వరకట్నం వేధింపులు... భర్త హాలులో నిద్ర.. టెక్కీ భార్య బెడ్‌రూమ్‌లో..?

ఆన్ లైన్ బెట్టింగులో మోసపోయా, అందుకే పింఛన్ డబ్బు పట్టుకెళ్తున్నా: సారీ కలెక్టర్ గారూ (video)

బంగారం స్మగ్లింగ్ కేసులో కన్నడ నటి రన్యా రావు అరెస్టు - 14 కేజీల బంగారం స్వాధీనం!

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

విజయ్ దేవరకొండతో రౌడీ జనార్ధన, నితిన్ తో ఎల్లమ్మ లైన్ లో ఉన్నాయి

మా పౌరుషం సినిమా అందరినీ ఆకట్టుకుంటుంది: దర్శకుడు షెరాజ్ మెహ్ది

అఖిల్ అక్కినేని న‌టించిన ఏజెంట్ మూవీ సోనీ లివ్‌లో స్ట్రీమింగ్

రాజమండ్రి లో జయప్రద సోదరుడు రాజబాబు అస్థికల నిమజ్జనం

Sai Tej: వెయ్యి మంది డ్యాన్సర్స్ తో 125 కోట్ల బడ్జెట్‌తో సంబరాల ఏటిగట్టు షూటింగ్

తర్వాతి కథనం
Show comments