టీవీ చూస్తూ చిప్స్, పాప్ కార్న్ తినకండి.. సోనూసూద్‌లా సిట్-అప్‌లు, పుష్-అప్‌‌లు చేయండి..

Sonu Sood

నటుడు సోనూ సూద్.. ఫిట్‌నెస్‌పై అధిక శ్రద్ధ తీసుకుంటాడు. కరోనా సమయంలో పేదల పాలిట ఆపద్భాంధవుడిగా నిలిచిన సోనూ.. సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవడంలో దిట్ట. ఈ క్రమంలోనే టీవీ చూస్తున్నప్పుడు మనలా చిప్స్, పాప్ కార్న్ తింటూ కూర్చోకుండా టెలివిజన్ చూస్తున్నప్పుడు అబ్ క్రంచెస్, సిట్-అప్‌లు, పుష్-అప్‌లను తన దినచర్యలో చేర్చుకుంటానని వెల్లడించారు.

ఇంకా శరీరాకృతి కోసం ఆహారాల గురించి సాధారణ అపోహలను కూడా తొలగించాడు. "మీరు గొప్ప శరీరాకృతి కోసం మాంసపు ఆహారం కలిగి ఉండాలని అపోహను కలిగి ఉంటారు. అయితే ఇది విత్తనాలు తినడం లేదా జంక్ ఫుడ్‌లో మునిగిపోవడం కంటే క్రమశిక్షణతో కూడిన ఆహారానికి కట్టుబడి ఉండటం మంచిదని నేను తెలుసుకున్నాను" అని సోనూ సూద్ వెల్లడించాడు. 

50 ఏళ్ల ఈ స్టార్ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సమతుల్య ఆహారం కలిగివుండటం ద్వారా ఫిట్‌నెస్ సాధ్యమని చెప్పాడు. దానికి తోడు రోజంతా చురుకుగా ఉండటం చాలా ముఖ్యమని చెప్పాడు. టీవీ చూడటం వంటి సమయాల్లో కూడా, క్రంచ్‌లు, పుష్-అప్‌లు, సిట్-అప్‌లతో కదలడం చేస్తుంటాను. ఈ సాధారణ కార్యకలాపాలు తన కాళ్లు ఆరోగ్యంగా వుంచేందుకు సాయపడతాయని చెప్పాడు. అలాగే సోను ఇటీవలే ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో దక్షిణాఫ్రికాపై T20 ప్రపంచ కప్ ఫైనల్స్‌లో విజయం సాధించిన తర్వాత టీమ్ ఇండియాను అభినందించాడు.

ఇకపోతే.. సోను తన రాబోయే చిత్రం 'ఫతే' గురించి అందరినీ ఆకట్టుకున్నాడు. ఈ చిత్రానికి దర్శకత్వం వహించాడు. సైబర్ క్రైమ్ చుట్టూ తిరిగే ఈ చిత్రంలో ప్రముఖ నటుడు నసీరుద్దీన్ షా,  నటి జాక్వెలీన్ ఫెర్నాండెజ్ నటించారు.