Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా వుండాలంటే ఇలా చేయాలి

Webdunia
మంగళవారం, 20 జూన్ 2023 (22:25 IST)
మన శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాలలో కిడ్నీ ఒకటి. మూత్రపిండాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునేందుకు ఈ క్రింది చిట్కాలను పాటిస్తే ప్రయోజనం కలుగుతుంది. అవేమిటో తెలుసుకుందాము. నిమ్మకాయ నీటిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది మీ మూత్రపిండాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఎర్ర ద్రాక్షలో విటమిన్ బి6, ఎ ఉన్నాయి, ఇవి మూత్రపిండాలను శుభ్రంగా ఉంచుతాయి.
 
కొత్తిమీర మూత్రపిండాలకు చాలా ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, కొత్తిమీర నీటిని తీసుకోవచ్చు. కిడ్నీని శుభ్రం చేయడానికి రెడ్ క్యాప్సికమ్ బెస్ట్ ఆప్షన్. కిడ్నీలా కనిపించే రాజ్మా కిడ్నీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. డాండెలైన్ రూట్ నుండి తయారైన టీ తీసుకోవడం వల్ల కిడ్నీలు శుభ్రపడతాయి. ఖర్జూరాలను రోజంతా నీళ్లలో నానబెట్టి తింటే కిడ్నీలో రాళ్లు తొలగిపోతాయి.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Ghibli Trends: గిబ్లి ట్రెండ్స్‌లో చేరిన నారా లోకేష్ ఫ్యామిలీ.. ఫోటోలు వైరల్

Sunrise Beach in Bapatla: బాపట్ల సన్‌రైజ్ బీచ్ అభివృద్ధికి రూ.రూ.97.52 కోట్లు మంజూరు

Honour killing in Telangana: పుట్టినరోజే తిరిగిరాని లోకాలకు వెళ్లిపోయాడు.. తెలంగాణలో పరువు హత్య

మయన్మార్‌ను కుదిపేసిన భూకంపం.. మృతుల సంఖ్య 10,000 దాటుతుందా?

డబ్బు కోసం వేధింపులు.. ఆ వీడియోలున్నాయని బెదిరించారు.. దంపతుల ఆత్మహత్య

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

జీవితంలో నియమ నిబంధనలు నాకు అస్సలు నచ్చవ్ : సమంత

బెట్టింగ్ యాప్స్‌ను ప్రమోటింగ్ కేసు : విష్ణుప్రియకు షాకిచ్చిన తెలంగాణ హైకోర్టు

Kalyan ram: అర్జున్ S/O వైజయంతి లో కళ్యాణ్ రామ్ డాన్స్ చేసిన ఫస్ట్ సింగిల్

మీ చెల్లివి, తల్లివి వీడియోలు పెట్టుకుని చూడండి: నటి శ్రుతి నారాయణన్ షాకింగ్ కామెంట్స్

Modi: ప్రధానమంత్రి కార్యక్రమంలో ట్రెండీ లుక్‌ లో విజయ్ దేవరకొండ

తర్వాతి కథనం
Show comments