Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

పొట్లకాయ తింటే షుగర్ శాతాన్ని...

పొట్లకాయను తరచూ కూరల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు. పొట్లకాయను కొంతమంది బాగా ఇష్టపడుతారు. పొట్లకాయలోని ఔషధ గుణాలు ఆరోగ్యానికి చాలా సహాయపడుతుంది. పొట్లకాయలో శరీరానికి కావలసిన ఫైబర్, విటమిన్ ఎ, బి, సి, క్యాల్షియం,

Webdunia
గురువారం, 28 జూన్ 2018 (10:46 IST)
పొట్లకాయను తరచూ కూరల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు. పొట్లకాయను కొంతమంది బాగా ఇష్టపడుతారు. పొట్లకాయలోని ఔషధ గుణాలు ఆరోగ్యానికి చాలా సహాయపడుతుంది. పొట్లకాయలో శరీరానికి కావలసిన ఫైబర్, విటమిన్ ఎ, బి, సి, క్యాల్షియం, ఐరన్, పొటాషియ, మెగ్నిషియం, జింక్ పుష్కలంగా దొరుకుతాయి. షుగర్ వ్యాధిని నియంత్రించుటలో ఇది ఒక మంచి ఔషధం. 
 
పొట్లకాయలో క్యాలరీలు తక్కువగా ఉండడం వలన దీనిని జ్యూస్‌గా తీసుకుంటే షుగర్ శాతాన్ని తగ్గించవచ్చును. అంతేకాకుండా జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరుచుటలో చాలా ఉపయోగపడుతుంది. పొట్లకాయను తీసుకుంటే శరీరంలోని వేడిన తగ్గించేందుకు దోహదపడుతుంది. విటమిన్ సి పొల్లకాయలో యాంటీ యాక్సిడెంట్‌లుగా పనిచేస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించి రక్తప్రసరణ సాఫీగా జరిగేలా చేస్తుంది. రక్తపోటు సమస్యను అదుపులోకి ఉంచుతుంది. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

మేఘాలయ హనీమూన్ కేసు: నా సోదరి తప్పు చేసింది, మరణశిక్ష విధించాలి (video)

జగన్ - భారతి వల్లే ఈ దరిద్రమంతా : ఆదినారాయణ రెడ్డి

కాంగ్రెస్ పార్టీని చీల్చేందుకు మోడీ సర్కారు కుట్ర : మల్లికార్జున ఖర్గే

దోషి అని తేలితే ఉరి తీయండి.. సోనమ్ సోదరుడు

మహిళలు గౌరవంగా, ఆరోగ్యంగా జీవించాలనేది నా కోరిక : ఉపాస‌న కామినేని కొణిదెల

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Varun Tej : మాల్దీవుల విహారయాత్ర లో వరుణ్ తేజ్, లావణ్య త్రిపాఠి

NTR: వార్ 2 కోసం డబ్బింగ్ ప్రారంభించిన మ్యాన్ ఆఫ్ మాసెస్ ఎన్టీఆర్

Mega157 : మెగాస్టార్ చిరంజీవి, నయనతార చిత్రం షెడ్యూల్ ఈరోజు ముస్సోరీలో ప్రారంభం

సింగర్‌ మంగ్లీపై డ్రగ్స్ కేసు? త్రిపుర రిసార్ట్‌లో అర్థరాత్రి దాకా డీజే హోరు!

Rashmika : కుబేర నుంచి రష్మిక మందన్న థర్డ్ సింగల్ పీ పీ డుమ్ డుమ్ సాంగ్ రిలీజ్

తర్వాతి కథనం
Show comments