Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

పొట్లకాయ తింటే షుగర్ శాతాన్ని...

పొట్లకాయను తరచూ కూరల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు. పొట్లకాయను కొంతమంది బాగా ఇష్టపడుతారు. పొట్లకాయలోని ఔషధ గుణాలు ఆరోగ్యానికి చాలా సహాయపడుతుంది. పొట్లకాయలో శరీరానికి కావలసిన ఫైబర్, విటమిన్ ఎ, బి, సి, క్యాల్షియం,

Webdunia
గురువారం, 28 జూన్ 2018 (10:46 IST)
పొట్లకాయను తరచూ కూరల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు. పొట్లకాయను కొంతమంది బాగా ఇష్టపడుతారు. పొట్లకాయలోని ఔషధ గుణాలు ఆరోగ్యానికి చాలా సహాయపడుతుంది. పొట్లకాయలో శరీరానికి కావలసిన ఫైబర్, విటమిన్ ఎ, బి, సి, క్యాల్షియం, ఐరన్, పొటాషియ, మెగ్నిషియం, జింక్ పుష్కలంగా దొరుకుతాయి. షుగర్ వ్యాధిని నియంత్రించుటలో ఇది ఒక మంచి ఔషధం. 
 
పొట్లకాయలో క్యాలరీలు తక్కువగా ఉండడం వలన దీనిని జ్యూస్‌గా తీసుకుంటే షుగర్ శాతాన్ని తగ్గించవచ్చును. అంతేకాకుండా జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరుచుటలో చాలా ఉపయోగపడుతుంది. పొట్లకాయను తీసుకుంటే శరీరంలోని వేడిన తగ్గించేందుకు దోహదపడుతుంది. విటమిన్ సి పొల్లకాయలో యాంటీ యాక్సిడెంట్‌లుగా పనిచేస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించి రక్తప్రసరణ సాఫీగా జరిగేలా చేస్తుంది. రక్తపోటు సమస్యను అదుపులోకి ఉంచుతుంది. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Woman: సంసారానికి రమ్మని రేజర్‌తో భర్త బెదిరింపులు-సీలింగ్‌ ఫ్యానుకు ఉరేసుకున్న భార్య

సింగపూర్ నుంచి హైదరాబాదుకు మార్క్ శంకర్- ICRISATని సందర్శించిన పవన్

మాజీ మంత్రి పేర్ని నాని పాపం పండింది : మంత్రి కొల్లు రవీంద్ర

అహ్మదాబాద్ విమాన ప్రమాదస్థలి నుంచి డీవీఆర్ స్వాధీనం

రాజా రఘువంశీ హత్యకు మూడు సార్లు విఫలం.. నాలుగోసారి సక్సెస్

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

తెలంగాణ గద్దర్‌ ఫిల్మ్‌ అవార్డ్స్‌ వేడుకను విజయంవంతం చేయాలి :దిల్‌ రాజు

Raghu kunche: గేదెలరాజు కాకినాడ తాలూకా చిత్రంలో రఘుకుంచే లుక్‌

Kavya Kalyan Ram: గ్లామ‌ర‌స్ చిత్రాలలో నటించేందుకు సిద్ధమైన కావ్య క‌ళ్యాణ్ రామ్‌

కంటెంట్ ఈజ్ కింగ్ అని వైల్డ్ బ్రీత్ సినిమా ప్రూవ్ చేస్తుంది - శివాజీ రాజా

What God is doing: దేవుడు ఏమి చేస్తున్నాడో దేవుడికి మాత్రమే తెలుసు.. వర్మ సెటైర్లు

తర్వాతి కథనం
Show comments