Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

Fruits burn Belly fat, బెల్లీ ఫ్యాట్ కరిగించే పండ్లు, ఏంటవి?

సిహెచ్
బుధవారం, 11 డిశెంబరు 2024 (17:08 IST)
fruits burn fat belly బ్లూబెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు వంటి బెర్రీలలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి జీవక్రియకు సహాయపడి పొట్ట కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడతాయి. ద్రాక్షపండు బరువు తగ్గడానికి దోహదపడుతుంది. ఏయే పండ్లు బెల్లీ ఫ్యాట్ కరిగిస్తాయో తెలుసుకుందాము.
 
బెల్లీ ఫ్యాట్‌ను కరిగించే పండ్లలో యాపిల్స్ ఒకటి, వీటిలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది.
అవోకాడో మితంగా తింటే, బరువు తగ్గడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
ద్రాక్షపండు ఇన్సులిన్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో, బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.
బ్లూబెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు తింటుంటే బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్న్ అవుతుంది.
అరటిపండ్లులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది కొవ్వు కరిగేందుకు సాయపడుతుంది.
పుచ్చకాయలు, ద్రాక్ష, నారింజ పండ్లలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి బెల్లీ ఫ్యాట్‌ను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

హైదరాబాద్‌లో దంచికొట్టిన వర్షం ... పిడుగుపాటుకు ఇద్దరు మృతి (Video)

వివేకా కుమార్తె సునీతను ఏమైనా చేస్తారనే భయం ఉంది : వైఎస్ షర్మిల

బోయ్ ఫ్రెండ్ కౌగిలించుకోలేదని 14 అంతస్తుల కాలేజీ భవనం పైనుంచి దూకేసిన యువతి

అమరావతికి శుభవార్త చెప్పిన ప్రపంచ బ్యాంక్ - తొలి విడతగా రూ.3535 కోట్లు రిలీజ్

జాతీయ ఉపాధి హామీ పథకం లబ్దిదారుల జాబితాలో షమీ సోదరి పేరు!!

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

మళ్ళీ సినిమాల్లో నటించనున్న కేంద్ర మంత్రి!!

హోం టౌన్ సిరీస్ చూస్తే మీ సొంతూరు గుర్తుకువస్తుంది - రాజీవ్ కనకాల

విడుదలకు సిద్ధమవుతున్న సుమయ రెడ్డి నటించిన డియర్ ఉమ చిత్రం

హన్సికపై గృహహింస కేసు ... కొట్టివేయాలంటూ హైకోర్టులో పిటిషన్

అఖండ 2 తాండవంలో శివతత్త్వం చెబుతున్న బోయపాటి

తర్వాతి కథనం
Show comments