Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

రాగులుతో చేసిన పదార్థాలు ఎందుకు తినాలి?

సిహెచ్
శుక్రవారం, 8 నవంబరు 2024 (23:31 IST)
రాగులు. వీటిలో శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా వుంటాయి. వీటిని ఆహారంలో భాగంగా చేసుకుంటే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేయడంతో పాటు శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తాయి. రాగులు తింటుంటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.
 
రాగులు అధిక రక్తపోటు నివారణిగా దోహదపడుతాయి.
ఆకలి తగ్గించి బరువు నియంత్రణలో పెడుతాయి.
ఎముకల బలానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గించుకునేందుకు రాగులు తింటుండాలి.
రక్తహీనత సమస్య అయిన ఎనీమియా రాకుండా మేలు చేస్తాయి.
చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రించడంలో రాగులు సహాయపడతాయి.
వృద్ధాప్యంను త్వరగా రాకుండా వుండాలంటే రాగులుని ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి.
కాలేయ సమస్యలు, గుండె బలహీనత, ఉబ్బసం వ్యాధులను రాగులు అడ్డుకుంటాయి.
శరీరానికి అవసరమైన బలం, శక్తి వీటితో లభిస్తుంది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

టీటీడీ తరహాలో యాదగిరిగుట్ట టెంపుల్ బోర్డు ఏర్పాటు.. రేవంత్ రెడ్డి

అసెంబ్లీకి హాజరయ్యే ధైర్యం లేకుంటే జగన్ రాజీనామా చేయాలి: షర్మిల

పిజ్జా ఆర్డర్ చేస్తే.. అందులో పురుగులు కనిపించాయ్.. వీడియో

బాలినేనికి కేబినెట్‌లో స్థానం.. చంద్రబాబుకు తలనొప్పి.. పవన్ పట్టుబడితే?

సోషల్ మీడియాను దుర్వినియోగపరిచే వారికి ఎలాంటి శిక్షలు వున్నాయో తెలుసా?

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

చేతన్ కృష్ణ, హెబ్బా పటేల్ ధూమ్ ధామ్ ఎలా వుందంటే.. రివ్యూ

నారా లోకేష్ గారూ, పవన్ గారూ, అనిత గారూ నన్ను క్షమించండి: దణ్ణం పెట్టి అభ్యర్థిస్తున్న శ్రీ రెడ్డి

గేమ్ ఛేంజర్ టీజర్ ముందుగా కియారా అద్వానీ లుక్ విడుదల

అరకులో ప్రారంభమైన సంక్రాంతికి వస్తున్నాం ఫైనల్ షెడ్యూల్

ఉద్యోగం కోసం ప‌డే పాట్ల నేప‌థ్యంలో ఈసారైనా? మూవీ

తర్వాతి కథనం
Show comments