Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

కూల్‌డ్రింక్స్‌ వద్దు.. కీర రసమే ముద్దు.. అధిక బరువు పరార్

Webdunia
బుధవారం, 5 జూన్ 2019 (19:53 IST)
కూల్‌డ్రింక్స్‌ను అధికంగా సేవించడం ద్వారా ఒబిసిటీ తప్పదు. బరువు పెరుగుతారు. వాటిలో ఉండే చక్కెర శరీరంలో కొవ్వుని పెంచుతుంది. ఫలితంగా డయాబెటిస్​, గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వాళ్లు కూల్​డ్రింక్స్​కి దూరంగా ఉండాలి. 
 
బరువు తగ్గాలనుకునే వారు.. కీర దోస జ్యూస్ తాగవచ్చు. ఇందులో నీటి శాతం అధికం. తక్కువ క్యాలరీలు వుంటాయి. సహజంగా బరువు తగ్గాలనుకున్నా, చర్మం  ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకున్నా కీర దోస జ్యూస్ తాగడం మంచిది. ఇది త్వరగా జీర్ణం అవుతుంది.
 
కీరదోసతో పాటు పుదీనా రసం శరీరానికి చల్లదనాన్ని ఇస్తుంది. ఒబిసిటీని దూరం చేస్తుంది. అలాగే టొమాటోలో విటమిన్​-సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, పోషక విలుకలు ​ కూడా అధికం. ఏ సీజన్​లోనైనా టొమాటో జ్యూస్ తాగితే మంచిది. వేసవిలో నిమ్మరసం శరీరాన్ని, చర్మాన్ని హైడ్రేట్​గా కాకుండా వుంచుతుంది. అధిక బరువుని కూడా తగ్గిస్తుంది. 
 
ముఖ్యంగా మామిడి రసం తాగడం ద్వారా చర్మానికి ఎంతో మేలు చేసినవారమవుతాం. పచ్చి మామిడి రసం ఎండవల్ల చర్మం దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

జగన్‌కు కడుపుమంట ఎక్కువైంది.. ఈనో ప్యాకెట్లు పంపుతా : నారా లోకేశ్

కల్లు తాగిన కనిమొళి, స్టాలిన్ (video)

ఎయిరిండియా విమానంలో సాంకేతికలోపం.. మరో ఘోరం తప్పినట్టేనా?

ఒకే బాడీ బ్యాగులో రెండు తలలు... అగ్నిపరీక్షలా మారిన మృతుల గుర్తింపు!

చంద్రబాబు ఒక విజనరీ - దేశంలో నెంబర్ వన్ సీఎం : హీరో సుమన్

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

మీరు విలన్‌గా చేస్తే మొదటి సీన్‌లోనే మమ్మల్ని కాల్చి చంపేస్తా?

Allu Arjun: తెలంగాణ సీఎం రేవంత్ రెడ్డి ముందే పుష్ప-2 డైలాగ్ చెప్పిన అల్జు అర్జున్ (video)

Anirudh Ravichander: కావ్య మారన్‌ను వివాహం చేసుకోబోతున్న అనిరుధ్?

Manchu Lakshmi: నేను లండన్ వెళ్లలేదు.. ముంబై వెళ్ళాను.. మంచు లక్ష్మి (video)

Prabhas: ప్రభాస్, మారుతీ, థమన్ నవ్వులోంచి రాజా సాబ్ టీజర్ రాబోతుంది

తర్వాతి కథనం
Show comments