కంటిపై ఒత్తిడిని తగ్గించేందుకు చిట్కాలు

Webdunia
గురువారం, 27 అక్టోబరు 2022 (22:54 IST)
ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ స్క్రీన్ సమయం కంటి ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాలను చూపుతుంది. తరచుగా రెప్పవేయడం వల్ల కంటి ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. తెరపై రంగుల కలయికపై శ్రద్ధ వహించండి. పరిసర కాంతికి అనుగుణంగా స్క్రీన్ బ్రైట్‌నెస్, కాంట్రాస్ట్, ఫాంట్‌ని సర్దుబాటు చేయండి.
 
చీకటిలో ల్యాప్‌టాప్ లేదా మొబైల్‌లో పని చేయవద్దు. ప్రతి అరగంటకు స్క్రీన్ నుండి దూరంగా చూడండి. ల్యాప్‌టాప్ స్థానం కంటి స్థాయి కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉండాలి. స్క్రీన్‌కి మీకు మధ్య 20-25 అంగుళాల దూరం ఉండాలి. పని చేస్తున్నప్పుడు ల్యాప్‌టాప్, పరిసర ప్రాంతాలను శుభ్రంగా ఉంచండి.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

రూ.20లక్షలు, కారు కావాలన్నాడు.. చివరి నిమిషంలో పెళ్లి వద్దునుకున్న వధువు

పరకామణి లెక్కింపులో ఏఐని ఉపయోగించండి.. వాలంటీర్ల బట్టలు విప్పించడం...?: హైకోర్టు

లియోనెల్ మెస్సీ వంతార ప్రత్యేక పర్యటన, వన్యప్రాణులతో మరపురాని అనుభవాలు

Nara Lokesh: 99 పైసలకే భూమిని ఇచ్చినప్పుడు చాలామంది ఎగతాళి చేశారు.. నారా లోకేష్

సిడ్నీ ఉగ్రదాడి నిందితుడు సాజిద్ హైదరాబాదీయేనట

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Legendary Biopic: ఎంఎస్ సుబ్బులక్ష్మి బయోపిక్‌లో సాయిపల్లవి లేదా కీర్తి సురేష్?

మంచి–చెడు మధ్య హైడ్ అండ్ సీక్ డ్రామాగా పోలీస్ కంప్లైంట్ టీజర్

గుర్రం పాపిరెడ్డి లాంటి చిత్రాలను ఆదరిస్తే ఇండస్ట్రీ బాగుంటుంది : బ్రహ్మానందం

గీతాఫిల్మ్ డిస్ట్రిబ్యూషన్... వృషభను తెలుగు ప్రేక్షకులకు అందిస్తోంది

Boyapati: అవెంజర్స్ కి స్కోప్ ఉన్నంత సినిమా అఖండ 2 తాండవం : బోయపాటి శ్రీను

తర్వాతి కథనం
Show comments