Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

National Cabbage Day, క్యాబేజీ కేన్సర్‌ను ఎదుర్కొంటుంది

Webdunia
బుధవారం, 17 ఫిబ్రవరి 2021 (18:02 IST)
క్యాబేజీలో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి, ఇది అద్భుతమైన పోషకాల గని అని చెప్పవచ్చు. కేవలం 1 కప్పు (89 గ్రాములు) ముడి ఆకుపచ్చ క్యాబేజీలో ఈ క్రింది మోతాదులో పోషకాలు వుంటాయి.
 
కేలరీలు: 22, ప్రోటీన్: 1 గ్రాము, ఫైబర్: 2 గ్రాములతో పాటు విటమిన్ కె, విటమిన్ సి, ఫోలేట్, మాంగనీస్, విటమిన్ బి 6, కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వున్నాయి. క్యాబేజీలో విటమిన్ ఎ, ఐరన్, రిబోఫ్లేవిన్ వంటి ఇతర సూక్ష్మపోషకాలు కూడా ఉన్నాయి.
 
ముఖ్యంగా విటమిన్ బి 6 మరియు ఫోలేట్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ రెండూ శరీరంలోని అనేక ముఖ్యమైన ప్రక్రియలకు అవసరం, వీటిలో శక్తి జీవక్రియ మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. క్యాబేజీలో ముఖ్యంగా విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది, ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది గుండె జబ్బులు, కొన్ని క్యాన్సర్లు మరియు దృష్టి లోప సమస్యల నుండి రక్షణ కల్పిస్తుంది.
 
క్యాబేజీలో క్యాన్సర్ నిరోధక పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. కాబట్టి దీన్ని తింటే క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను ఇది పూర్తిగా ఆపుతుంది. క్యాబేజీని తినడం క్యాన్సర్‌ను నివారించవచ్చని తేలింది. అల్సర్‌తో బాధపడేవారు క్యాబేజీ రసం తీసుకుంటే గాయం త్వరగా నయమవుతుంది. ఎందుకంటే ఇందులో గ్లూటామైన్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది అల్సర్లను నయం చేస్తుంది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

మార్నింగ్ వాక్ నుంచి మ్యారేజ్ వరకు.. 60 యేళ్ల వయసులో 51 యేళ్ల మహిళను పెళ్లాడిన దిలీప్ ఘోష్

lady don zikra అరేయ్ గూట్లే... నా బ్రదర్‌ను పొడిచినోడిని లేపేయ్?!: లేడీ డాన్ జిక్రా హస్తం?!!

ఏపీ నుంచి రాజ్యసభ స్థానానికి తమిళనాడు బీజేపీ నేత అన్నామలై?

ఈ రాత్రి నా భర్తను చంపేద్దాం.. ఆపై పామును వదిలేద్దాం.. పనైపోతుంది.. ప్రియుడితో..?

వైకాపాలో 2వ స్థానం నుంచి 2 వేల స్థానానికి చేర్చారు : విజయసాయి రెడ్డి (Video)

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

బద్రీనాథ్‌లో ఐటమ్ గర్ల్‌కు గుడి లేదు.. గాడిద గుడ్డూ లేదు: పూజారులు

కమల్ హాసన్ థగ్ లైఫ్ నుంచి మొదటి సింగిల్ జింగుచా గ్రాండ్ రిలీజ్

హాస్పిటల్ నేపథ్యంలో డియర్ ఉమ రివ్యూ: సుమయ రెడ్డి అదరగొట్టింది..

పుష్ప-2 నుంచి పీలింగ్స్ పాటను అదరగొట్టిన ఆంధ్రా మహిళా (వీడియో)

అర్జున్ S/O వైజయంతి మూవీ రివ్యూ రిపోర్ట్... ఎలా వుందంటే?

తర్వాతి కథనం
Show comments