Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

కీరాను తీసుకుంటే కీళ్లనొప్పుల నుంచి తప్పించుకోవచ్చు...

సాధారణంగా కలిపించే కీరాలో అసాధారణ గుణాలు ఉన్నాయి. కీరాలో శరీరానికి కావలసిన అనేక విటమిన్స్ ఉన్నాయి. ఇందులో విటమిన్ ఎ, బి, సి లతో పాటు పోటాషియం, మెగ్నిషియం, సిలికాన్ వంటి పోషక పదార్ధాలు ఉన్నాయి. బరువు త

Webdunia
మంగళవారం, 5 జూన్ 2018 (10:09 IST)
కీరాలో అసాధారణ గుణాలు ఉన్నాయి. కీరాలో శరీరానికి కావలసిన అనేక విటమిన్స్ ఉన్నాయి. ఇందులో విటమిన్ ఎ, బి, సి లతో పాటు పోటాషియం, మెగ్నిషియం, సిలికాన్ వంటి పోషక పదార్ధాలు ఉన్నాయి. బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి కీరా ఒక అద్భుత వరం. రక్తపోటును సమర్ధవంతంగా ఎదుర్కొంటుంది.
 
మన శరీరం 70 శాతం నీటితో నిండి ఉంటుంది. శరీరానికి నీరు సమృద్ధిగా అందకపోవడం వలన డిహైడ్రేషన్‌కు గురి అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. నీరు అందుబాటులో లేనప్పుడు కీరాను తీసుకుంటే అది శరీరానికి కావలసిన నీటిని అందిస్తుంది. ఇందులో అధిక నీరు, తక్కువ క్యాలరీలు ఉండడం వలన జీర్ణక్రియ సాఫీగా కొనసాగటానికి దోహదపడుతుంది.
 
అలసిన కళ్లకు కీరా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. కీరను గుండ్రంగా కట్‌చేసి కళ్లపై వేసుకోవడం ద్వారా కళ్లకు ఉపశమనం కలుగుతుంది. అంతేకాకుండా కళ్లక్రింద ఏర్పడే ఉబ్బులను, నల్లటి వలయాలను నివారిస్తుంది. ఇది శరీరంలోని కొలెస్ట్రాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. తద్వారా రక్త సరఫరా సాఫీగా కొనసాగుతుంది. ఇందులో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి అవసరమైన హార్మోను ఉండటం వల్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కీరాను తినడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
 
కీళ్లనొప్పులను తగ్గించుటకు కీరా చాలా ఉపయోగపడుతుంది. కీరా రసాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా కడుపులోని మంటను తగ్గించుకోవచ్చును. శరీరంలో ఏర్పడే మలినాలను బయటకు పంపుతుంది. పచ్చికీరాను నమిలి తినడం ద్వారా నోటీ దుర్వాసన నుండి విముక్తి పొందువచ్చును. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

ప్రియుడితో పారిపోవచ్చుగా.. నా అన్న ప్రాణాలు ఎందుకుతీశావ్... శ్రష్టి (Video)

రూ.13 లక్షల వస్తువులతో క్యూడిన బ్యాగును తిరిగిచ్చేసిన ఆటో డ్రైవర్

ఇజ్రాయేల్ అణు కేంద్రాలను లక్ష్యంగా చేసుకున్న ఇరాన్...

గూగుల్ మ్యాప్‌ను ఫాలో అయ్యారు... గాల్లో వేలాడారు...

ఇదే మన చివరి కలయిక, మనమిక కలవద్దు అన్నందుకు వివాహితను హత్య చేసిన ప్రియుడు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Pawan: బాలకృష్ణ కు శుభాకాంక్షలు తెలిపిన పవన్ కళ్యాణ్, గోపీచంద్ మలినేని- తిరుమలలో ఫ్యాన్స్ హంగామా

Nitin: హరిహరవీరమల్లు వాయిదా తో నితిన్ చిత్రం తమ్ముడు సిద్ధమైంది

Keneesha: రవి మోహన్ ప్రేయసి కెనీషా ఫ్రాన్సిస్ ప్రెగ్నెంటా?

Ram Charan: నైట్ పెద్ది షూటింగ్ లో రామ్ చరణ్ కేక్ కట్ చేశాడు

Akhanda 2 teaser: హిమాలయాల్లో అఖండ 2 – తాండవం ఊచకోత టీజర్ అదుర్స్

తర్వాతి కథనం
Show comments