ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్ తింటున్నారా..? ఇవి తప్పదండోయ్! (Video)

Webdunia
బుధవారం, 19 అక్టోబరు 2022 (22:56 IST)
ఇన్‌స్టంట్ నూడుల్స్ తింటున్నారా.. అయితే ఇకపై వాటిని పక్కన పెట్టేయండి. ఎందుకంటే.. ఇవి ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఇవి తింటే జుట్టు, చర్మ సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. నూడుల్స్ తయారీలో నూనెను ఎక్కువగా వాడతారు. అంతేకాక కార్బో హైడ్రేడ్స్ ఎక్కువగా ఉండుట వలన శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగి మధుమేహానికి కారణం అవుతాయి. 
 
ఇందులోని మసాలాలు, గ్లుటామేట్, ఉప్పు, మోనోసోడియం రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది. మోతాదుకు మించి సోడియం తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్, స్ట్రోక్, గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటుతో పాటు మూత్రపిండాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. వాటినిలోని హానికరమైన పదార్థాల కారణంగా మెటబాలిజం రేటు తగ్గుతుంది. ఫలితంగా బరువు పెరుగుతారు.
 
మనం ఎక్కువ నూడుల్స్‌ తింటే జీర్ణవ్యవస్థలో సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అందుకే మోతాదుకు మించి నూడుల్స్ తీసుకోకూడదు. తినాలనిపిస్తే మాసానికి ఒకసారి కూరగాయలు, నాన్ వెజ్‌లతో తయారైన నూడుల్స్ తీసుకోవచ్చునని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. 

 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

నకిలీ స్టాక్ ట్రేడింగ్ - రూ.85 లక్షల వరకు మోసపోయిన హైదరాబాదీ

తెలంగాణ టూరిజంకు రూ.146.50 కోట్లు కేటాయించిన కేంద్ర ప్రభుత్వం

హనీమూన్ మర్డర్ కేసు తరహాలో పెళ్లైన మూడు నెలలకే భర్తను చంపేసిన కిలేడి

SIR begins in Telangana: తెలంగాణలో ఎస్ఐఆర్ కోసం సన్నాహక పనులు ప్రారంభం

MBBS Student: హాస్టల్ గదిలో మృతి చెందిన ఎంబీబీస్ స్టూడెంట్.. ఏమైంది?

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

తెలిసినవారికి వివరణ అవసరం లేదు, చెప్పినా వినరు : ఏఆర్ రెహమాన్

ప్రభాస్ ఖాతాలో అరుదైన రికార్డ్: జపాన్ అనాన్‌పై సోలోగా రెబల్ స్టార్

మన శంకర వర ప్రసాద్ గారు జీ5లో స్ట్రీమింగ్ కు వచ్చేస్తోంది

సంగీత్ శోభన్ హీరోగా నిహారిక కొణిదె నిర్మిస్తోన్న రాకాస డేట్ ఫిక్స్

మీర్జాపురం రాణి కృష్ణవేణి అరుదైన భగీరథ ప్రయత్నం

తర్వాతి కథనం
Show comments