Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

వేసవిలో వచ్చే గ్యాస్, అసిడిటీ సమస్యలకు ఇలా చెక్ పెట్టండి....

Webdunia
బుధవారం, 29 మే 2019 (20:40 IST)
వేసవి కాలంలో సహజంగానే గ్యాస్, అసిడిటీ సమస్యలు మనల్ని బాధిస్తాయి. మనం తిన్న ఆహారం ఈ కాలంలో త్వరగా జీర్ణం కాకపోవడం, జీర్ణాశయంలో మాటిమాటికీ గ్యాస్ ఉత్పన్నమవడం జరుగుతూ ఉంటుంది. దీంతో ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ సీజన్‌లో వచ్చే గ్యాస్, అసిడిటీ సమస్యల నుండి తేలిగ్గా బయటపడటానికి కింద తెలిపిన చిట్కాలను పాటిస్తే సరిపోతుంది.
 
* గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌ను తొల‌గించ‌డంలో అల్లం అద్భుత ఔషధంలా ప‌నిచేస్తుంది. గ్యాస్ బాగా ఉంటే అల్లం టీ తాగాలి లేదా చిన్న అల్లం ముక్క‌ను అలాగే న‌మిలి మింగాలి. దీంతో గ్యాస్ నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది.
 
* పుదీనా రసం, నిమ్మరసం, బేకింగ్ షోడా నీటి మిశ్రమంలో ఏదైనా తాగినట్లయితే సులభంగా గ్యాస్ సమస్య నుండి బయటపడవచ్చు.
 
* వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ సమస్య వల్ల మనకు కడుపులో గ్యాస్ ఏర్పడుతుంది. కాబట్టి నిత్యం తగిన మోతాదులో నీటిని తాగడం వల్ల జీర్ణాశయంలో ఉండే యాసిడ్ స్థాయిలు నియంత్రణలోకి వస్తాయి. ఫలితంగా గ్యాస్ రాకుండా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
 
* దాల్చిన చెక్క, లవంగాలు, యాలకులు వంటి వాటిల్లో ఏదైనా తింటే గ్యాస్ సమస్య నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
 
* భోజనానంతరం కనీసం 30 నిమిషాల పాటు కూర్చుని ఉండాలి. పడుకోకూడదు. అలా చేయని పక్షంలో గ్యాస్ సమస్యలు తలెత్తే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

హైదరాబాద్‌లో దంచికొట్టిన వర్షం ... పిడుగుపాటుకు ఇద్దరు మృతి (Video)

వివేకా కుమార్తె సునీతను ఏమైనా చేస్తారనే భయం ఉంది : వైఎస్ షర్మిల

బోయ్ ఫ్రెండ్ కౌగిలించుకోలేదని 14 అంతస్తుల కాలేజీ భవనం పైనుంచి దూకేసిన యువతి

అమరావతికి శుభవార్త చెప్పిన ప్రపంచ బ్యాంక్ - తొలి విడతగా రూ.3535 కోట్లు రిలీజ్

జాతీయ ఉపాధి హామీ పథకం లబ్దిదారుల జాబితాలో షమీ సోదరి పేరు!!

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

మళ్ళీ సినిమాల్లో నటించనున్న కేంద్ర మంత్రి!!

హోం టౌన్ సిరీస్ చూస్తే మీ సొంతూరు గుర్తుకువస్తుంది - రాజీవ్ కనకాల

విడుదలకు సిద్ధమవుతున్న సుమయ రెడ్డి నటించిన డియర్ ఉమ చిత్రం

హన్సికపై గృహహింస కేసు ... కొట్టివేయాలంటూ హైకోర్టులో పిటిషన్

అఖండ 2 తాండవంలో శివతత్త్వం చెబుతున్న బోయపాటి

తర్వాతి కథనం
Show comments