Webdunia - Bharat's app for daily news and videos
Install App
✕
కరోనా
వార్తలు
తెలుగు వార్తలు
అంతర్జాతీయ వార్తలు
కరెంట్ అపైర్స్
బిజినెస్ వార్తలు
ఐటీ వార్తలు
పంచాంగం
తెలుగు సినిమా
గుసగుసలు
ముఖాముఖి
ఆరోగ్యం
పెరటి వైద్యం
క్రికెట్
Score Card
భవిష్యవాణి
దిన ఫలాలు
వార ఫలాలు
మాస ఫలాలు
వార్షిక ఫలాలు
టారెట్
జాతక చక్రం
జాతక పొంతనలు
ప్రేమాయణం
మధుర జ్ఞాపకాలు
ప్రేమ కవితలు
వాలెంటైన్స్ డే
ఆధ్యాత్మికం
శ్రీకృష్ణాష్టమి
వార్తలు
ప్రార్థన
హిందూ
శ్రీరామనవమి
పండుగలు
వినాయక చవితి
బ్రహ్మోత్సవాలు
దసరా
సంక్రాంతి
దేవీ నవరాత్రులు
యోగా
ఆసనాలు
కథనాలు
హాస్యం
జోకులు
దినఫలాలు
ఫోటోగ్యాలెరీ
Telugu
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
മലയാളം
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
కరోనా
వార్తలు
పంచాంగం
తెలుగు సినిమా
ఆరోగ్యం
క్రికెట్
భవిష్యవాణి
ప్రేమాయణం
ఆధ్యాత్మికం
యోగా
హాస్యం
దినఫలాలు
ఫోటోగ్యాలెరీ
ఖర్జూరం తీసుకునే పురుషుల్లో ఆ సామర్థ్యం పెరుగుతుందట..
Webdunia
సోమవారం, 27 మే 2019 (19:43 IST)
ఖర్జూరంలో ఫైబర్, పీచు పుష్కలంగా వుంటాయి. ఇవి జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఖర్జూరంలో సుక్రోజ్, ఫ్రక్టోజ్, గ్లూకోజ్ చక్కెరలు ఉంటాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు రక్త సరఫరాలో అడ్డంకులు ఏర్పడకుండా చూస్తాయి. రక్తనాళాల్లో చేరిన కొలెస్ట్రాల్ను తొలగించి, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.
ఖర్జూరంలోని ఐసోఫ్లేవనాయిడ్స్ గుండె సంబంధిత వ్యాధుల నుంచి కాపాడతాయి. శరీర అవయవాల పనితీరుకు కావలసిన క్యాల్షియం, ఐరన్ వీటిల్లో ఎక్కువగా వుంటాయి.
ఖర్జూరంలోని పొటాషియం రక్తపీడనాన్ని అదుపులో ఉంచుతుంది. వీటిలోని ఫైబర్ రక్తంలో చక్కెర నిల్వలు పెరగిపోకుండా చూస్తుంది.
ఎండు ఖర్జూరాలను తీసుకుంటే పురుషుల్లో లైంగిక సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. గర్భం దాల్చిన మహిళలకు ఎక్కువ శక్తి అవసరం. వారికి కావలసిన క్యాలరీలు, పోషకాలు ఖర్జూరంలో లభిస్తాయని వైద్యులు చెప్తున్నారు.
వెబ్దునియా పై చదవండి
తెలుగు వార్తలు
ఆరోగ్యం
వినోదం
పంచాంగం
ట్రెండింగ్..
సంబంధిత వార్తలు
గడ్డం పెంచుకోవడం వల్ల ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా?
మీ వంటలకు మైదాపిండిని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారా?
దొండకాయ వేపుడును రోజూ తీసుకుంటే?
తాగితే.. రాగి చెంబు లేదా మట్టికుండలోని నీటినే తాగాలి..
వేరుశెనగలు గుప్పెడు తింటే చాలట.. నూనెను వాడితే మాత్రం?
అన్నీ చూడండి
తాాజా వార్తలు
#KCRonTwitter.. FOLLOW బటన్ పగిలిపోవాలి.. సోషల్ మీడియా ఎంట్రీ
20 అడుగుల ఎత్తు.. గాలిలో ఎగిరిన ఎస్యూవీ.. ముగ్గురు భారతీయ మహిళలు మృతి
బ్యాండేజ్ తీసేసిన జగన్, అరె... పోయిందే, చిన్న మచ్చ కూడా లేదు
23వ వ్యవస్థాపక దినోత్సవాన్ని జరుపుకున్న బీఆర్ఎస్
వేరే మహిళతో బెడ్రూంలో భర్త, తాళం పెట్టేసిన భార్య, ఘోరం జరిగిపోయింది
అన్నీ చూడండి
టాలీవుడ్ లేటెస్ట్
వరలక్ష్మీ శరత్ కుమార్ శబరి లో అనగనగా.. పాట విడుదల చేసిన చంద్రబోస్
బుల్లెట్ మంచి సినిమా అందుకే 50 రోజులు పూర్తిచేసుకుంది : చిత్ర యూనిట్
C.D ట్రైలర్తో భయపెడుతున్న అదా శర్మ
పవన్ సాటిలేని హీరో, ఆయనకు పొలిటిక్స్ అవసరం లేదు కానీ ప్రజల కోసం: ఘట్టమనేని మంజుల
ఎల్.బి.స్టేడియంలో రామ్చరణ్ గేమ్ ఛేంజర్ క్లయిమాక్స్ - తాజా అప్ డేట్
తర్వాతి కథనం
గడ్డం పెంచుకోవడం వల్ల ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా?