Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ఖాళీ కడుపుతో కొబ్బరి నీరు తాగితే?

Webdunia
శనివారం, 14 జనవరి 2023 (22:55 IST)
ఖాళీ కడుపుతో కొబ్బరి నీరు తాగడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. అవేమిటో తెలుసుకుందాము.
 
కొబ్బరి నీరులో పొటాషియం, అధిక స్థాయిలో బయోయాక్టివ్ ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయి. వీటివల్ల ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేసి బరువు తగ్గేందుకు సాయపడతాయి.
 
కొబ్బరి నీరులో కేలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉంటాయి. దీనితో డీహైడ్రేషన్ లేకుండా ఈ నీరు మేలు చేస్తాయి.
 
కొబ్బరి నీరు 94% నీరు, పూర్తిగా కొవ్వు రహిత, కొలెస్ట్రాల్ రహితంగా ఉంటుంది. ఫలితంగా శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ చేరదు.
 
కిడ్నీలో రాళ్లను నివారించడానికి హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం కీలకం. ఈ విషయంలోకొబ్బరి నీరు ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
 
యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాల వల్ల మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడడంలో కొబ్బరి నీరు గొప్ప సహాయం చేస్తాయి.
 
కొబ్బరి నీటిలో కాస్త తేనె కలుపుకుని తాగితే శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం అవుతుంది.
 
కొబ్బరి నీరు-తేనెలో వున్న ఫైబర్ ప్రేగుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో చాలా ఉపయోగపడుతాయి. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

హైదరాబాద్ టాప్ మెహెందీ ఆర్టిస్ట్ పింకీ ఆత్మహత్య, కారణం ఏంటి?

HCU: హైదరాబాద్ సెంట్రల్ యూనివర్సిటీలో ఉద్రిక్తత.. రేవంత్ రెడ్డి బొమ్మ దగ్ధం (Video)

Kethireddy: పవన్ ఎక్కడ పుట్టారో ఎక్కడ చదువుకున్నారో ఎవరికీ తెలియదు.. తింగరి: కేతిరెడ్డి (video)

వేడి వేడి బజ్జీల్లో బ్లేడ్.. కొంచెం తిని వుంటే.. ఆ బ్లేడ్ కడుపులోకి వెళ్లి..?

Varma: పవన్‌ను టార్గెట్ చేసిన వర్మ.. ఆ వీడియో వైరల్

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Naveen Chandra: 28°C సినిమా షూటింగ్ కష్టాలతో పుస్తకం రాబోతోంది

Parada: అనుపమ పరమేశ్వరన్ పరదా నుంచి మా అందాల సిరి సాంగ్

Comedian Ali: కమెడియన్ అలీ కూడా బెట్టింగ్ యాప్‌‌లో చిక్కుకున్నారా?

Uday Raj: 1990 నాటి టీనేజ్ లవ్ స్టోరీతో మధురం చిత్రం

Aamani : డొక్కా సీతమ్మ తో ఆమని కి అవార్డు రావాలి: మురళీ మోహన్

తర్వాతి కథనం
Show comments