Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ఖాళీ కడుపుతో కొబ్బరి నీరు తాగితే?

Webdunia
శనివారం, 14 జనవరి 2023 (22:55 IST)
ఖాళీ కడుపుతో కొబ్బరి నీరు తాగడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. అవేమిటో తెలుసుకుందాము.
 
కొబ్బరి నీరులో పొటాషియం, అధిక స్థాయిలో బయోయాక్టివ్ ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయి. వీటివల్ల ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేసి బరువు తగ్గేందుకు సాయపడతాయి.
 
కొబ్బరి నీరులో కేలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉంటాయి. దీనితో డీహైడ్రేషన్ లేకుండా ఈ నీరు మేలు చేస్తాయి.
 
కొబ్బరి నీరు 94% నీరు, పూర్తిగా కొవ్వు రహిత, కొలెస్ట్రాల్ రహితంగా ఉంటుంది. ఫలితంగా శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ చేరదు.
 
కిడ్నీలో రాళ్లను నివారించడానికి హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం కీలకం. ఈ విషయంలోకొబ్బరి నీరు ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
 
యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాల వల్ల మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడడంలో కొబ్బరి నీరు గొప్ప సహాయం చేస్తాయి.
 
కొబ్బరి నీటిలో కాస్త తేనె కలుపుకుని తాగితే శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం అవుతుంది.
 
కొబ్బరి నీరు-తేనెలో వున్న ఫైబర్ ప్రేగుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో చాలా ఉపయోగపడుతాయి. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

నడికుడి - శ్రీకాళహస్తి రైల్వే లైన్ కోసం భూసేకరణ- కేంద్రం నిధుల విడుదలలో జాప్యం

Pulivendula ZPTC Bypoll: పులివెందుల జెడ్పీటీసీ స్థానానికి జరిగిన ఉప ఎన్నిక

జార్ఖండ్ రాష్ట్ర మాజీ సీఎం శిబు సొరేన్ కన్నుమూత

ఫామ్‌హౌస్‌లో డ్రగ్స్ పార్టీ - ఉప్పందించిన స్థానికులు.. టెక్కీల అరెస్టు

ఏపీలో వచ్చే మూడు రోజులపాటు వర్షాలు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Mouni Roy: విశ్వంభరలో పాట కోసం రూ.45 లక్షలు తీసుకున్న మౌని రాయ్

Mahavatar Narasimha: మహావతార్ నరసింహను పవన్ కళ్యాణ్ చూస్తారనుకుంటా.. అల్లు అరవింద్

Raashii Khanna : బాలీవుడ్ ప్రాజెక్టును కైవసం చేసుకున్న రాశిఖన్నా

సినీ నటి రమ్యపై అసభ్యకర పోస్టులు - ఇద్దరి అరెస్టు

జీవితంలో మానసిక ఒత్తిడిలు - ఎదురు దెబ్బలు - వైఫల్యాలు పరీక్షించాయి : అజిత్ కుమార్

తర్వాతి కథనం
Show comments