Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ఎక్కువ పని గంటలు చేసేవారికి వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు ఏంటో తెలుసా?

Webdunia
సోమవారం, 24 జనవరి 2022 (23:36 IST)
ఏదో ఎక్కువసేపు పని చేస్తున్నామనీ, కష్టపడుతున్నామని చాలామంది అనుకుంటూ వుంటాం. కానీ అలా చేయడం వల్ల ఒత్తిడి, ఖాళీ సమయం లేకపోవడం, పని-జీవిత సమతుల్యత, ఆరోగ్య ప్రమాదాలు పొంచి వున్నట్లు వైద్య నిపుణులు చెపుతున్నారు. ఎక్కువ పనిగంటలు అనేది ఉద్యోగుల పనితీరు స్థాయిలను కూడా తగ్గించవచ్చు. సుదీర్ఘ పని గంటలు అలసట, పనిపైన శ్రద్ద లోపానికి దారితీయవచ్చు.

 
దీర్ఘకాలిక పని గంటలు హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, ఒత్తిడి, దీర్ఘకాలిక అలసట, స్ట్రోక్, ఆందోళన, నిద్రలేమి తదితర కారణాలతో మరణాలు కూడా సంభవించవచ్చు. ధూమపానం, రక్తపోటు, మానసిక ఆరోగ్య స్థితిని ప్రభావితం చేస్తాయని ఎపిడెమియోలాజికల్ పరిశోధనలో తేలింది.

 
నిద్ర లేకపోవడం, అనవసరమైన ఒత్తిడిని పెంచడం వలన అధిక రక్తపోటు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే ఇతర చర్యలు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. నిజానికి, స్టాన్‌ఫోర్డ్- హార్వర్డ్ బిజినెస్ స్కూల్‌ల అధ్యయనంలో ఎక్కువ గంటలు పనిచేయడం వల్ల మరణాలు దాదాపు 20 శాతం పెరుగుతాయని తేలింది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

పసుపు చీరతో షర్మిల ఆకర్షించిందా.. విజయసాయికి బుద్ధుందా?: బుద్ధా వెంకన్న

ట్రోలింగ్‌తో నా కుమార్తెలు కన్నీళ్లు పెట్టుకున్నారు.. పవన్ కామెంట్స్ వైరల్

ప్రారంభమైన దుబాయ్ ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్

వర్రా రవీందర్ రెడ్డి వంటి సైకో అరెస్టును స్వాగతిస్తున్నా: ఏపి పిసిసి చీఫ్ వైఎస్ షర్మిల

వాలంటీర్లను గత వైసిపి ప్రభుత్వం దారుణంగా మోసం చేసింది: పవన్ కల్యాణ్

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

షూటింగులో గాయపడిన సునీల్ శెట్టి...

ధర్మం కోసం జితేందర్ రెడ్డి ఏం చేశాడు.. రివ్యూ

మట్కా లో అదే నాకు బిగ్ ఛాలెంజ్ అనిపించింది : జివి ప్రకాష్ కుమార్

ఐఫా వేడుకల్లో తేజ సజ్జా - రానా కామెంట్స్.. సారీ చెప్పాలంటూ మహేశ్ ఫ్యాన్స్ డిమాండ్...

ఘాటి నుంచి అనుష్క శెట్టి స్టన్నింగ్ ఫస్ట్ లుక్ రివీల్

తర్వాతి కథనం
Show comments