Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

టొమాటోలు ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు ఏమిటో తెలుసా?

Webdunia
శుక్రవారం, 8 డిశెంబరు 2023 (18:03 IST)
బరువు తగ్గడానికి టమోటాలు మేలు చేస్తాయి. టొమాటోలు గర్భిణీ స్త్రీలకు ఫ్రెండ్లీ వెజిటబుల్. టొమాటో తింటే తక్షణమే శరీరానికి శక్తి అందుతుంది. టొమాటోలు తింటే కలిగే ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్న టొమాటోలు రక్త నాళాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.
 
టొమాటోలులో వుండే పొటాషియం రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడే ఖనిజం. టొమాటోలను తరచుగా తినడం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది, టొమాటోలో బీటా-కెరోటిన్లు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఉపయోగపడతాయి.
 
విటమిన్ కె, కాల్షియం ఉండటం వల్ల టొమాటోలు ఎముకలు, దంత ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి. టొమాటోలు లైకోపీన్, విటమిన్లు కలిగి వుండటం వల్ల ప్రోస్టేట్, కొలొరెక్టల్, స్టొమక్ క్యాన్సర్ రాకుండా అడ్డుకుంటాయి.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Kavitha: దీపావళి రోజున కొత్త పార్టీ ప్రకటన చేయనున్న కల్వకుంట్ల కవిత.. రెండు పేర్లు సిద్ధం..?

Ranya Rao: కన్నడ నటి రన్యారావుకు బిగ్ షాక్- రూ.102.55 కోట్ల జరిమానా విధించిన డీఆర్ఐ

Kothagudem: తాగొద్దయ్యా అంటే భార్యను చంపేసిన భర్త.. పోలీసుల ముందు లొంగిపోయాడు

Hyderabad: పెళ్లి చేసుకుంటానని.. లైంగికంగా వాడుకున్నాడు.. 20 ఏళ్ల జైలుశిక్ష

No pay no work: జీతం లేనిదే పని చేసేది లేదు.. అవుట్‌సోర్సింగ్ ఉద్యోగుల నిరసన

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

త్వరలోనే తల్లి కాబోతున్న పవన్ హీరోయిన్ పార్వతీ మెల్టన్

బాలీవుడ్ నిర్మాత సంజయ్ లీలా భన్సాలీ అలా మోసం చేశారా?

Bellamkonda: బెల్లంకొండ సాయి శ్రీనివాస్ కిష్కింధాపురి లో అమ్మాయి అదృశ్యం వెనుక వుంది ఎవరు...

రూ.100 కోట్ల క్లబ్ దిశగా కళ్యాణి ప్రియదర్శన్ 'లోకా' పరుగులు

సోనీ పిక్చర్స్ సిసు: రోడ్ టు రివెంజ్ నాలుగు భాషల్లో గ్రాండ్ రిలీజ్ కాబోతోంది

తర్వాతి కథనం
Show comments