Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ఒబిసిటీకి చెక్ పెట్టే సూపర్ జ్యూస్.. ఏంటది?

కొత్తిమీర రసం, అల్లం రసం సమపాళ్లలో కలిపి తీసుకుంటే రక్తహీనత తగ్గుతుంది. కొత్తిమీర జ్యూస్‌ను రోజూ అరగ్లాసు మేర తీసుకుంటే రక్తపోటు తగ్గుతుంది. ఇందులోని ప్రోటీన్లు, మినరల్స్, కార్బొహైడ్రేడ్లు, పీచు ఆరోగ్

Webdunia
బుధవారం, 20 జూన్ 2018 (16:50 IST)
కొత్తిమీర రసం, అల్లం రసం సమపాళ్లలో కలిపి తీసుకుంటే రక్తహీనత తగ్గుతుంది. కొత్తిమీర జ్యూస్‌ను రోజూ అరగ్లాసు మేర తీసుకుంటే రక్తపోటు తగ్గుతుంది. ఇందులోని ప్రోటీన్లు, మినరల్స్, కార్బొహైడ్రేడ్లు, పీచు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఆరోగ్యానికి, సౌందర్యానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతాయి. అలాగే కొత్తిమీరలో వొలాటైన్ ఆయిల్ కడుపునొప్పి, తలనొప్పి, మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
 
ఎముకలు బలంగా ఉంచే విటమిన్ ''కె'' ఇందులో పుష్కలంగా వుంటుంది. కొత్తిమీరలోని యాంటీ  ఆక్సిడెంట్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. హైకొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిసాయి. కొత్తిమీర ఆకులు హానికరమైన కొవ్వు పదార్థాలను తగ్గించి, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు పదార్థాల స్థాయిని పెంచుతుంది.
 
కొత్తిమీర ఆకులు హైబీపీని నియంత్రిస్తాయి. ఎక్కువగా యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌లను కలిగి వుండే కొత్తిమీర ఆకులు కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తాయి. రోజూ రాత్రి నిద్రించేందుకు ముందు.. అల్లం చిన్నముక్క, కీరదోస, కొత్తిమీర, పుదీనా సమపాళ్లలో తీసుకుని.. మిక్సీలో గ్రైండ్ చేసుకుని నాలుగైదు చుక్కలు నిమ్మరసం కలిపి తీసుకోవడం ద్వారా సులభంగా బరువు తగ్గుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

రాగల 48 గంటల్లో పాకిస్తాన్ ముక్కలవుతుందా? పాక్ లోని బెలూచిస్తాన్ స్వతంత్ర దేశమవుతుందా?

పాకిస్తాన్ ప్రజల్లో యుద్ధ భయం: డబ్బు కోసం ATMల ముందు బారులు

Operation sindhoor కి ప్రతీకారంగా ఎల్‌ఓసీ వద్ద పాక్ కాల్పులు: 16 మంది మృతి, 150 మందికి పైగా గాయాలు

ఓబుళాపురం మైనింగ్ కంపెనీ కేసు: మళ్లీ చిక్కుల్లో సీనియర్ ఐఏఎస్ శ్రీలక్ష్మి

సింధూర్ ఎఫెక్ట్: మౌలానా మసూద్ అజార్ కుటుంబంలో పది మంది పోయారు..

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Samantha: కొత్త జర్నీ ప్రారంభం.. రాజ్ నిడిమోరుతో సమంత ఫోటో

Shobhan Babu: గిన్నిస్ రికార్డ్ సాధించిన సోగ్గాడు శోభన్ బాబు మనవడు సురక్షిత్!

కాంతారా చాప్టర్ 1 క్లైమాక్స్‌: జూనియర్ ఆర్టిస్ట్ దుర్మరణం.. వరుసగా ఇలాంటి?

జగదేగవీరుడు అతిలోక సుందరి పార్ట్ 2 పై రామ్ చరణ్ ఆసక్తి

అన్ని భాషల్లో నిజ జీవితాల కథనాలతో గేమ్‌ అఫ్‌ చేంజ్‌ రిలీజ్

తర్వాతి కథనం
Show comments