Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

బీన్స్ తీసుకుంటే ఎముకల బలానికి?

ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలంటే బీన్స్ తీసుకుంటే ఎంతో మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. బీన్స్‌లో విటమిన్ బి6, థయామిన్, విటమిన్ సి ఉండడం వలన శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుం

Webdunia
బుధవారం, 27 జూన్ 2018 (11:08 IST)
ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలంటే బీన్స్ తీసుకుంటే ఎంతో మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. బీన్స్‌లో విటమిన్ బి6, థయామిన్, విటమిన్ సి ఉండటం వలన శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా ఎముకలకు మంచి బలం చేకూర్చుతుంది. బీన్స్‌లో క్యాన్సర్ కారకాలపై పోరాడే ధాతువులు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. 
 
అలాగే ఫ్లేవనాయిడ్స్ క్యాన్సర్ కారకాలను నిరోధిస్తాయి. ఇవి రక్తప్రసరణను మెరుగుపరచుటలో చాలా మంచి ఫలితాలను కలిగిస్తాయి. వారానికి రెండుసార్లు బీన్స్ తీసుకుంటే మధుమేహం వ్యాధి నుండి తప్పించుకోవచ్చును. బీన్స్‌లో పీచు, విటమిన్ ఏ, కే, కోలెడ్, మెగ్నిషియం వంటివి ఉండటం వలన రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించుటకు సహాయపడుతుంది. విటమిన్ ఏ కంటిచూపు, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. వాయుసంబంధిత రోగాలను దూరం చేస్తుంది. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

ఆ నంబర్ వుంటేనే తత్కాల్ టిక్కెట్లు బుకింగ్.. రైల్వే శాఖ

వైట్ కాలర్ ఉద్యోగుల కంటే ఎక్కువ సంపాదిస్తున్న ఆటో డ్రైవర్!!

ఒక ఇంట్లో చదువుకునే పిల్లలు ఎంతమంది ఉన్నా అందరికీ రూ.15 వేలు: మంత్రి నారా లోకేశ్

మేఘాలయ హనీమూన్ కేసు: నా సోదరి తప్పు చేసింది, మరణశిక్ష విధించాలి (video)

జగన్ - భారతి వల్లే ఈ దరిద్రమంతా : ఆదినారాయణ రెడ్డి

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Varun Tej : మాల్దీవుల విహారయాత్ర లో వరుణ్ తేజ్, లావణ్య త్రిపాఠి

NTR: వార్ 2 కోసం డబ్బింగ్ ప్రారంభించిన మ్యాన్ ఆఫ్ మాసెస్ ఎన్టీఆర్

Mega157 : మెగాస్టార్ చిరంజీవి, నయనతార చిత్రం షెడ్యూల్ ఈరోజు ముస్సోరీలో ప్రారంభం

సింగర్‌ మంగ్లీపై డ్రగ్స్ కేసు? త్రిపుర రిసార్ట్‌లో అర్థరాత్రి దాకా డీజే హోరు!

Rashmika : కుబేర నుంచి రష్మిక మందన్న థర్డ్ సింగల్ పీ పీ డుమ్ డుమ్ సాంగ్ రిలీజ్

తర్వాతి కథనం
Show comments