Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

Webdunia
మంగళవారం, 13 జూన్ 2023 (15:45 IST)
డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌. పండ్లలో వేటికవే ప్రత్యేక లక్షణాలతో పాటు ప్రయోజనాలను కలిగి వున్నాయి. డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తింటుంటే పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అవేమిటో తెలుసుకుందాము. మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉన్న డ్రాగన్ ఫ్రూట్ గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. నీరు- డైటరీ ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, డ్రాగన్ ఫ్రూట్ మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
 
ఐరన్ పుష్కలంగా ఉన్న డ్రాగన్ ఫ్రూట్ రక్తహీనతను తగ్గిస్తుంది. విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్న డ్రాగన్ ఫ్రూట్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌లోని భాస్వరం, మెగ్నీషియం దృఢమైన ఎముకలు, దంతాల నిర్మాణానికి సహాయపడుతుంది. ఫైబర్‌తో ప్యాక్ చేయబడిన, డ్రాగన్ ఫ్రూట్ జీవక్రియను పెంచుతుంది. బరువు తగ్గడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
 
డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు కూడా వున్నాయి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దీన్ని మితంగా తినాలి.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Mumbai Boat Accident: ప్రయాణికుల బోటును నేవీ బోటు ఢీకొట్టడంతో 13 మంది మృతి, పలువురు గల్లంతు (video)

Live accident, గుంటూరు-విజయవాడ హైవేపై పట్టపగలే కారుతో ఢీకొట్టేసాడు (video)

తిరుమల పవిత్రతను కాపాడండి.. పబ్ కల్చర్ వచ్చేసింది.. భూమన కరుణాకర్ రెడ్డి

కేరళలో మళ్ళీ మంకీపాక్స్ కేసులు - ఇద్దరికీ పాజిటివ్ కేసులు

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా 2025లో వలస విధానాలు మారనున్నాయా, అమెరికాకు వెళ్లడం కష్టమవుతుందా?

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

డ్రింకర్ సాయి నుంచి అర్థం చేసుకోవు ఎందుకే.. లిరికల్ సాంగ్

రామ్ చ‌ర‌ణ్, కియారా అద్వాణీ కెమిస్ట్రీ హైలైట్ చేస్తూ డోప్ సాంగ్ రాబోతోంది

Allu Aravind: తెలంగాణ ప్రభుత్వం అనుమతితో శ్రీతేజ్‌ను పరామర్శించిన అల్లు అరవింద్‌

"కల్కి 2898 AD": ప్రభాస్ జపాన్ స్కిల్స్ అదుర్స్.. వీడియో వైరల్

prasad behera arrest, నటి బ్యాక్ టచ్ చేస్తూ లైంగిక వేధింపులు

తర్వాతి కథనం
Show comments