Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

Pomegranate Juice: మహిళలూ.. బరువు స్పీడ్‌గా తగ్గాలంటే.. రోజూ గ్లాసుడు దానిమ్మ రసం తాగండి..

సెల్వి
శుక్రవారం, 14 మార్చి 2025 (21:08 IST)
దానిమ్మ రసం అనేక పోషకాలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన పానీయం. దీనిని తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. దానిమ్మపండు ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంది. ముఖ్యంగా మహిళలకు దానిమ్మ చాలా అవసరం. ఇందులో పోషకాలు మహిళల ఆఱోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. 
 
దానిమ్మ పండు విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, విటమిన్ బి, ఫైబర్, ఐరన్, పొటాషియం, జింక్, ఒమేగా 6 కొవ్వు ఆమ్లాలు వంటి అనేక పోషకాలకు శక్తివంతమైనది. ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు దానిమ్మ రసం తాగడం వల్ల అనేక వ్యాధులు నివారింపబడతాయి. ఇంకా జీర్ణక్రియ సజావుగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
 
బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి దానిమ్మ రసం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇందులో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. దీనితో పాటు, దానిమ్మ రసంలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది మీ కడుపుని చాలా సేపు నిండుగా ఉంచుతుంది. ఇది తాగిన తర్వాత మీకు ఆకలిగా అనిపించదు. అంటే ఇది అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినకుండా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. 
 
దానిమ్మ రసం విటమిన్లు, ఖనిజాలతో కలిపి ఉంటుంది. చాలా సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. ఈ రసం మీకు అవసరమైన శక్తిని ఇస్తుంది. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. దానిమ్మలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, జీవక్రియ రేటును పెంచడంలో సహాయపడతాయి. 
 
దానిమ్మ రసంలో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది. దీనితో పాటు, ఇది పేగు ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది. దానిమ్మ రసంలోని పొటాషియం ఆరోగ్యకరమైన కండరాల పనితీరు, హృదయ స్పందన రేటుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. బరువు తగ్గడానికి దానిమ్మ రసంతో పాటు, సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం కూడా అవసరమని వైద్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

అత్యాచారం చేసిన వాడితో జైలులో పెళ్లి, అలా ఎందుకో చెప్పిన జైలర్

పాక్‌కు భారత ఆర్మీ వార్నింగ్ - పీవోకేకు పాక్ విమానాల నిలిపివేత!!

అవ్వ-మనవడి ప్రేమ.. ఆమెకు 50 ఏళ్లు-అతనికి 30 ఏళ్లు.. గుడిలో పెళ్లి.. భర్తకు విషం..?

భర్తను గెడ్డం తీయమంటే తీయట్లేదని, క్లీన్ షేవ్ చేసుకునే మరిదితో లేచిపోయిన వివాహిత

Miss World: అందాల పోటీలు మహిళలను వేలం వేయడం లాంటిది.. సీపీఐ నారాయణ ఫైర్

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

కింగ్‌డమ్ నుండి విజయ్ దేవరకొండ, భాగ్యశ్రీ బొర్సె ముద్దులతో హృదయం పాట ప్రోమో

కింగ్ జాకీ - క్వీన్ యూనిక్ యాక్షన్ మూవీ: దీక్షిత్ శెట్టి

త్రీ రోజెస్ సీజన్ 2 నుంచి కుషిత కల్లపు గ్లింప్స్ రిలీజ్

జ్యోతి పూర్వజ్ సై-ఫై యాక్షన్ థ్రిల్లర్ మూవీ కిల్లర్ గ్లింప్స్ రిలీజ్

రజనీకాంత్ 'జైలర్-2'లో 'లెజెండ్' బాలకృష్ణ? - నెట్టింట వైరల్!

తర్వాతి కథనం
Show comments