Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

మిరియాల పొడి, టమోటాతో గొంతునొప్పి..?

Webdunia
గురువారం, 25 అక్టోబరు 2018 (14:36 IST)
ప్రతి వంటిట్లో మిరియాల, మిరియాల పొడి తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. వీటిని మనం తయారుచేసే కూరలలో వేసుకుంటే చాలా రుచిగా, కమ్మగా ఉంటుంది. ఇవి అనారోగ్య సమస్యల నుండి కాపాడుతాయి. మిరియాలలోని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకుంటే వీటిని అసలు విడిచి పెట్టరు. శరీరంలోని కొవ్వును తగ్గించాలనుకునే వారు మిరియాలను వేయించి పొడిచేసుకుని నీటిలో మరిగించి తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
  
 
గొంతునొప్పిగా ఉన్నప్పుడు పాలలో కొద్దిగా మిరియాల పొడి, తేనె, చిటికెడు పసుపు కలిపి తీసుకుంటే వెంటనే ఉపశమనం లభిస్తుంది. మిరియాలలోని విటమిన్స్, క్యాల్షియం, ఐరన్, పాస్పరస్ వంటి పదార్థాలు దగ్గు, జలుబు వంటి సమస్యలను తొలగిస్తాయి. మిరియాల పొడిలో కొద్దిగా శొంఠి పొడి, తేనె కలుపుకుని రోజుకు రెండుసార్లు సేవిస్తే దగ్గు, జలుబుల తగ్గుతుంది. 
 
ఒక గిన్నెలో నీరుపోసి ఈ నీటిలో మిరియాల పొడి, ఉప్పు, ఇంగువ, పసుపు వేసి బాగా మరిగించుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే తీసుకుంటే దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అలాకాకుంటే బాణలిలో నూనెను వేసుకుని వేడయ్యాక టమోటా ముక్కలు, కొత్తిమీర, కరివేపాకు, అల్లం, వెల్లుల్లి పేస్ట్, జీలకర్ర, ఆవాలు, ఉల్లిపాయలు వేసి బాగా వేయించి నీరుపోసి కాసేపటి తరువాత మిరియాల పొడి వేసి బాగా కలిపి మరికాసేపు ఉడికించుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని వేడివేడి అన్నంలో కలుపుకుని తీసుకుంటే బాగుంటుంది. జలుబు వెంటనే తగ్గుతుంది. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

EVM లపై సుప్రీంకోర్టు కీలక తీర్పు, మీరు గెలిస్తే ట్యాంపరింగ్ కాదా అంటూ ప్రశ్న

ఒకే ఒక్క విద్యార్థిని... పాఠశాల యేడాది ఖర్చు రూ.12.48 లక్షలు (Video)

శని శింగ్నాపూర్‌లో శని భగవానుడి చుట్టూ పిల్లి ప్రదక్షిణలు (video)

ఆంధ్రప్రదేశ్‌కు భారీ వర్ష సూచన : ఒకటో నంబర్ ప్రమాద హెచ్చరిక జారీ

జగన్‌ను జీవితాంతం జైల్లోనే ఉంచాలి : వైకాపా కార్యకర్త పచ్చిబూతులు (Video)

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

ఏడాది క్రితం ట్వీట్స్ పెడితే ఇప్పుడు మనోభావాలు దెబ్బతినడం ఏంటి: వర్మ లాజిక్

నితిన్, శ్రీలీల రాబిన్‌హుడ్ నుంచి క్వీన్ విద్యా వోక్స్ పాడిన సాంగ్ రిలీజ్

తల్లి మనసు సినిమాకు సెన్సార్ సభ్యుల ప్రశంసలు

అఖిల్ అక్కినేని, జైనాబ్ రావ్‌జీల నిశ్చితార్థం చేశామన్న నాగార్జున

రోటి కపడా రొమాన్స్‌ బాగా లేదంటే సినిమాలకు రిటైర్‌మెంట్‌ : దర్శకుడు విక్రమ్‌ రెడ్డి

తర్వాతి కథనం
Show comments