Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

టీవీ చూస్తూ చిప్స్, పాప్ కార్న్ తినకండి.. సోనూసూద్‌లా సిట్-అప్‌లు, పుష్-అప్‌‌లు చేయండి..

Sonu Sood
సెల్వి
మంగళవారం, 2 జులై 2024 (16:15 IST)
Sonu Sood
నటుడు సోనూ సూద్.. ఫిట్‌నెస్‌పై అధిక శ్రద్ధ తీసుకుంటాడు. కరోనా సమయంలో పేదల పాలిట ఆపద్భాంధవుడిగా నిలిచిన సోనూ.. సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవడంలో దిట్ట. ఈ క్రమంలోనే టీవీ చూస్తున్నప్పుడు మనలా చిప్స్, పాప్ కార్న్ తింటూ కూర్చోకుండా టెలివిజన్ చూస్తున్నప్పుడు అబ్ క్రంచెస్, సిట్-అప్‌లు, పుష్-అప్‌లను తన దినచర్యలో చేర్చుకుంటానని వెల్లడించారు.
 
ఇంకా శరీరాకృతి కోసం ఆహారాల గురించి సాధారణ అపోహలను కూడా తొలగించాడు. "మీరు గొప్ప శరీరాకృతి కోసం మాంసపు ఆహారం కలిగి ఉండాలని అపోహను కలిగి ఉంటారు. అయితే ఇది విత్తనాలు తినడం లేదా జంక్ ఫుడ్‌లో మునిగిపోవడం కంటే క్రమశిక్షణతో కూడిన ఆహారానికి కట్టుబడి ఉండటం మంచిదని నేను తెలుసుకున్నాను" అని సోనూ సూద్ వెల్లడించాడు. 
 
50 ఏళ్ల ఈ స్టార్ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సమతుల్య ఆహారం కలిగివుండటం ద్వారా ఫిట్‌నెస్ సాధ్యమని చెప్పాడు. దానికి తోడు రోజంతా చురుకుగా ఉండటం చాలా ముఖ్యమని చెప్పాడు. టీవీ చూడటం వంటి సమయాల్లో కూడా, క్రంచ్‌లు, పుష్-అప్‌లు, సిట్-అప్‌లతో కదలడం చేస్తుంటాను. ఈ సాధారణ కార్యకలాపాలు తన కాళ్లు ఆరోగ్యంగా వుంచేందుకు సాయపడతాయని చెప్పాడు. అలాగే సోను ఇటీవలే ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో దక్షిణాఫ్రికాపై T20 ప్రపంచ కప్ ఫైనల్స్‌లో విజయం సాధించిన తర్వాత టీమ్ ఇండియాను అభినందించాడు.
 
ఇకపోతే.. సోను తన రాబోయే చిత్రం 'ఫతే' గురించి అందరినీ ఆకట్టుకున్నాడు. ఈ చిత్రానికి దర్శకత్వం వహించాడు. సైబర్ క్రైమ్ చుట్టూ తిరిగే ఈ చిత్రంలో ప్రముఖ నటుడు నసీరుద్దీన్ షా,  నటి జాక్వెలీన్ ఫెర్నాండెజ్ నటించారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాజా వార్తలు

Telangana: తెలంగాణలో పెరగనున్న ఉష్ణోగ్రతలు : ఈ ముందస్తు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిందే..

Jagan: మూడు సంవత్సరాలు ఓపిక పట్టండి, నేను మళ్ళీ సీఎం అవుతాను.. జగన్ (video)

ట్రంప్ ఆంక్షల దెబ్బ: అమెరికాలో గుడివాడ టెక్కీ సూసైడ్

Amaravati Or Vizag?: ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజధానికి అమరావతి గుడ్ ఛాయిస్!?

Pawan Kalyan: నాకు డబ్బు అవసరమైనంత కాలం, నేను సినిమాల్లో నటిస్తూనే వుంటా: పవన్

అన్నీ చూడండి

ఆరోగ్యం ఇంకా...

ఆలివ్ ఆయిల్ ప్రయోజనాలు

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి మీ ఆహారంలో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాల్సిన ఆహారాలు

శరీరంలో చెడు కొవ్వును తగ్గించుకునే మార్గాలు ఏమిటి?

చియా గింజలు ఎందుకు తినాలో తెలుసా?

ఉసిరి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్, ఏంటో తెలుసా?

తర్వాతి కథనం
Show comments