Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

డ్రై ఫ్రూట్స్ పిల్లలకు ఇస్తే.. ఏంటి ప్రయోజనం?

Webdunia
సోమవారం, 10 జులై 2023 (10:28 IST)
ఎండుద్రాక్ష అందరికీ ఇష్టమైన డ్రై ఫ్రూట్స్. వాటి వల్ల పిల్లలకు ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో చూద్దాం. ఎండుద్రాక్ష పిల్లలకు ఆహారం నుండి పొందలేని అవసరమైన పోషకాలను ఇవ్వగలదు. ఎండు ద్రాక్షను పిల్లలకు ఇస్తే వారి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. 
 
ఎండుద్రాక్షలో కేలరీలు, గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్ అధికంగా ఉంటాయి. ఇది బరువు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది పిల్లల మానసిక, శారీరక ఎదుగుదలకు కూడా చాలా సహాయపడుతుంది. పిల్లలకు ఎండు ద్రాక్ష ఇవ్వడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది. 
 
మెదడుకు పోషణనిస్తుంది. జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఎండు ద్రాక్ష నానబెట్టిన నీటిని పిల్లలకు జ్వరం సమయంలో ఇవ్వవచ్చు. ఇది బాక్టీరియల్, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. 
 
పిల్లలు ఆహారం నమలడం ప్రారంభించినప్పుడు లేదా 8 నెలల వయస్సు తర్వాత ఎండుద్రాక్షను ఇవ్వవచ్చు. ఎండు ఎండు ద్రాక్షను నానబెట్టి గుజ్జులా చేసి చిన్న పిల్లలకు ఇవ్వవచ్చు. రోజుకు ఒక స్పూన్ చొప్పున ఇవ్వవచ్చునని న్యూట్రీషియన్స్ అంటున్నారు. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

హైదరాబాద్‌లో దంచికొట్టిన వర్షం ... పిడుగుపాటుకు ఇద్దరు మృతి (Video)

వివేకా కుమార్తె సునీతను ఏమైనా చేస్తారనే భయం ఉంది : వైఎస్ షర్మిల

బోయ్ ఫ్రెండ్ కౌగిలించుకోలేదని 14 అంతస్తుల కాలేజీ భవనం పైనుంచి దూకేసిన యువతి

అమరావతికి శుభవార్త చెప్పిన ప్రపంచ బ్యాంక్ - తొలి విడతగా రూ.3535 కోట్లు రిలీజ్

జాతీయ ఉపాధి హామీ పథకం లబ్దిదారుల జాబితాలో షమీ సోదరి పేరు!!

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

మళ్ళీ సినిమాల్లో నటించనున్న కేంద్ర మంత్రి!!

హోం టౌన్ సిరీస్ చూస్తే మీ సొంతూరు గుర్తుకువస్తుంది - రాజీవ్ కనకాల

విడుదలకు సిద్ధమవుతున్న సుమయ రెడ్డి నటించిన డియర్ ఉమ చిత్రం

హన్సికపై గృహహింస కేసు ... కొట్టివేయాలంటూ హైకోర్టులో పిటిషన్

అఖండ 2 తాండవంలో శివతత్త్వం చెబుతున్న బోయపాటి

తర్వాతి కథనం
Show comments