Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

పిల్లలు, మహిళలు పిస్తా పప్పులు తింటే?

సెల్వి
సోమవారం, 24 జూన్ 2024 (16:03 IST)
పిస్తా పప్పులు చురుకైన జీవనశైలికి తోడ్పడే ముఖ్యమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పోషకాలను కలిగివుంటాయి. పిల్లలు, మహిళలు పిస్తా వంటి ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ తినడం ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
 
ప్రోటీన్‌లను తగ్గించవద్దు: తీవ్రమైన వ్యాయామం తర్వాత తిన్నప్పుడు ప్రోటీన్ తినడం కండరాల పునరుద్ధరణకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని పరిశోధనలో తేలింది. 
 
యాంటీఆక్సిడెంట్లు అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. పిస్తాలు కేలరీలు, ప్రోటీన్ల కంటే చాలా ఎక్కువ అందిస్తాయి. అవి మెగ్నీషియం, విటమిన్ ఎ, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే ఇతర ఫైటోకెమికల్స్‌తో నిండి వున్నాయి.
 
మధుమేహం లేని వారితో పోలిస్తే ఉన్న వాళ్లలో గుండెజబ్బులు వచ్చే ఆస్కారం అధికం. రక్తంలో కొవ్వు శాతం పెరగకుండా చూస్తుంది పిస్తా. రక్త ప్రసరణను క్రమబద్ధీకరించి హృదయ సంబంధ వ్యాధుల నుంచి కాపాడుతుంది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

నా భర్తకు అనుమానం వచ్చింది, ఇక మనం కలవద్దు అన్నందుకు వివాహితను హత్య చేసిన ప్రియుడు

Singapore: కేరళ తీరం అగ్నిప్రమాదంలో చిక్కిన సింగపూర్ కార్గోషిప్‌- 18మంది సేఫ్, నలుగురు గల్లంతు (ఫోటోలు)

మెదక్ జిల్లాలో బయటపడిన జైనమత శాసనం, అరుదైన శిల్పాలు

మేఘాలయ హనీమూన్ రాజా హత్య కేసు: షిల్లాంగ్ హనీమూన్ స్పాట్‌కి సోనమ్‌?!!

Heavy Rains: ఏపీలో జూన్ 11నుంచి ఉరుములతో కూడిన భారీ వర్షాలు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Akhanda 2 teaser: హిమాలయాల్లో అఖండ 2 – తాండవం ఊచకోత టీజర్ అదుర్స్

పబ్లిసిటీ శ్రుతి తప్పడంతో నిర్మాత సునీల్‌ నారంగ్‌ ఛాంబర్ పదవికి ఎసరు !

హీరో కార్తి, పిఎస్ మిత్రన్ సర్దార్ 2 షూటింగ్ పూర్తి

బ్రోకోడ్ చిత్రంతో హీరోగా, నిర్మాతగా రవి మోహన్

Manchu: ప్రభాస్ నాకోసం చేయలేదు. అతనికి చేయాల్సిన అవసరం లేదు : మంచు విష్ణు

తర్వాతి కథనం
Show comments