Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

వర్షా కాలంలో ఎలెర్జీలను అడ్డుకునే 7 పదార్థాలు, ఏంటవి?

సిహెచ్
మంగళవారం, 9 జులై 2024 (18:48 IST)
వర్షా కాలం ప్రారంభం కాగానే సీజనల్ వ్యాధులు పట్టుకుంటాయి. అందువల్ల వాటిని దరిచేరనీయకుండా చేయాలంటే ఇప్పుడు చెప్పుకోబోయే 7 పదార్థాలను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవాలి. వాటిని తీసుకుంటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.
 
పసుపు శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి అలెర్జీ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
అల్లం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీమైక్రోబయల్ ఏజెంట్, అల్లం జీర్ణక్రియకు సహాయపడటమే కాకుండా శ్వాసకోశ సమస్యలపై పోరాడుతుంది.
వెల్లుల్లి యాంటీవైరల్ పవర్‌హౌస్, వెల్లుల్లి రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. సాధారణ జలుబు, ఇన్‌ఫెక్షన్లను అడ్డుకుంటుంది.
మెరుగైన జీర్ణక్రియ కోసం ఆరోగ్యకరమైన గట్ బ్యాక్టీరియాను ప్రోత్సహిస్తుంది పెరుగు. జీర్ణశయాంతర ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది.
కాకరకాయ లోని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరుస్తాయి, రక్తంలో చక్కెర నిర్వహణలో సహాయపడతాయి.
బచ్చలికూర వంటి ఆకుకూరల్లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసి ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
పుల్లనైన నారింజ, నిమ్మకాయలలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పోరాడుతుంది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

పోసాని, శ్రీరెడ్డిలు పోయారు.. మా వారు తట్టుకుని నిలబడ్డారు.. నారా లోకేష్

చక్రం తిప్పిన పవర్ స్టార్.. ఆయన వల్లే గెలిచానన్న దేవేంద్ర బహిరంగ ప్రకటన (video)

జగన్‌ హయాంలో భూ ఆక్రమణలు.. వదిలిపెట్టేది లేదన్న పవన్ కల్యాణ్

30 నెలల్లో అమరావతిని పూర్తి చేస్తాం.. చంద్రబాబు ప్రకటన

మా 7 ఎకరాల పొలం, ఇల్లు ఫార్మాకి తీసుకుంటే మేం ఎక్కడ బతకాలి రేవంతన్న: లగచర్ల బాధితురాలు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

2025లో పెళ్లి పీటలెక్కనున్న తమన్నా- విజయ్ వర్మ?

రంగస్థలం.. గేమ్ ఛేంజర్.. సైకిల్ తొక్కుతున్న చెర్రీ.. టీడీపీ క్యాడర్ హ్యాపీ?

డాకు మహారాజ్ యాభై రోజుల్లో మీముందుకు రాబోతుంది

పవన్ కళ్యాణ్ హరిహర వీరమల్లు డేట్ ఫిక్స్ చేశారు

గగన మార్గన్‌ లో ప్రతినాయకుడిగా విజయ్ ఆంటోని మేనల్లుడు అజయ్ ధిషన్‌

తర్వాతి కథనం
Show comments