Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

గుడ్డును నూనెలో వేయించి తీసుకుంటే..?

egg
Webdunia
శుక్రవారం, 1 ఫిబ్రవరి 2019 (10:19 IST)
కోడిగుడ్డు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కోడిగుడ్డులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, మినరల్స్, న్యూట్రియన్ ఫాక్ట్స్ అధిక మోతాదులో ఉన్నాయి. కోడిగుడ్డులో మన శరీరానికి ఉపయోగపడే ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయని ఇటీవలే ఓ పరిశోధనలో వెల్లడైంది. రోజుకో గుడ్డు తీసుకుంటే మంచిదంటున్నారు వైద్యులు. తరచు గుడ్డు తీసుకోవడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఓసారి తెలుసుకుందాం...
 
1. డయాబెటిస్ వ్యాధితో బాధపడేవారు రోజుకో గుడ్డు తీసుకుంటే వ్యాధి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఒకవేళ గుడ్డు తినకపోతే మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయంటున్నారు వైద్యులు.
 
2. ఓ బౌల్‌లో గుడ్లను ఉడికించుకోవాలి. ఆపై వాటి తొక్కలను తీసి గుడ్లను సగంగా కట్ చేసుకోవాలి. ఆ తరువాత ఆ గుడ్లకు కొద్దిగా ఉప్పు, కారం రాసి నూనెలో వేయించి తీసుకుంటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ ఇలా చేసి తీసుకుంటే అజీర్తి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
 
3. గుడ్డులో ఉండే జీవ రసాయన సమ్మేళనాలు డయాబెటిస్ రాకుండా చూస్తాయని సైంటిస్టులు చెబుతున్నారు. కనుక ప్రతిరోజూ గుడ్డు తప్పకుండా తీసుకోండి.. 
 
4. గుడ్డును వేపుడుగా చేసి తీసుకుంటే ఆకలి నియంత్రణకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. గుడ్డులోని యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు శరీరంలోని చెడు వ్యర్థాలను తొలగిస్తాయి. దాంతో పాటు శరీరానికి కావలసిన ఎనర్జీని కూడా అందిస్తాయి. 
 
5. చాలామంది తరచు చెప్పేమాట.. గుడ్డు తింటే జీర్ణం కాదని.. కానీ అది నిజం కాదు. గుడ్డులో పీచు పదార్థం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Recording Dances: పవన్ కల్యాణ్ అడ్డా.. ఆగని రికార్డింగ్ డ్యాన్స్‌లు

2047 నాటికి దేశాభివృద్ధి ఖాయం.. అందులో 33శాతం మనమే వుంటాం: చంద్రబాబు

ఎందుకండీ ప్రాణాల మీదికి తెచ్చుకుంటారు, ప్రాణం పోతే వస్తుందా? (video)

పిఠాపురంలో 12 మంది అమ్మాయిలు పచ్చిబూతు డ్యాన్సులు (Video)

లోక్‌సభలో ప్రియాంకా గాంధీ బుగ్గలు నిమిరిన రాహుల్ : స్పీకర్ ఆగ్రహం (Video)

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

స్క్రిప్ట్, దర్శకుడి ని బట్టి సినిమాలు అంగీకరిస్తున్నా : కామాక్షి భాస్కర్ల

హీరోయిన్ రష్మిక మందన్నా ఆస్తుల విలువ ఎంతో తెలుసా?

విక్రమ్ కొత్త చిత్రం విడుదలకు ఉన్న చిక్కులేంటి?

స్టయిలిస్ పొలిటికల్ యాక్షన్ చిత్రంగా : L2: ఎంపురాన్ రివ్యూ

Pawan: రామ్ చరణ్ సమున్నత స్థాయిలో నిలవాలి : పవన్ కళ్యాణ్

తర్వాతి కథనం
Show comments