Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

గుడ్డును నూనెలో వేయించి తీసుకుంటే..?

Webdunia
శుక్రవారం, 1 ఫిబ్రవరి 2019 (10:19 IST)
కోడిగుడ్డు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కోడిగుడ్డులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, మినరల్స్, న్యూట్రియన్ ఫాక్ట్స్ అధిక మోతాదులో ఉన్నాయి. కోడిగుడ్డులో మన శరీరానికి ఉపయోగపడే ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయని ఇటీవలే ఓ పరిశోధనలో వెల్లడైంది. రోజుకో గుడ్డు తీసుకుంటే మంచిదంటున్నారు వైద్యులు. తరచు గుడ్డు తీసుకోవడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఓసారి తెలుసుకుందాం...
 
1. డయాబెటిస్ వ్యాధితో బాధపడేవారు రోజుకో గుడ్డు తీసుకుంటే వ్యాధి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఒకవేళ గుడ్డు తినకపోతే మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయంటున్నారు వైద్యులు.
 
2. ఓ బౌల్‌లో గుడ్లను ఉడికించుకోవాలి. ఆపై వాటి తొక్కలను తీసి గుడ్లను సగంగా కట్ చేసుకోవాలి. ఆ తరువాత ఆ గుడ్లకు కొద్దిగా ఉప్పు, కారం రాసి నూనెలో వేయించి తీసుకుంటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ ఇలా చేసి తీసుకుంటే అజీర్తి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
 
3. గుడ్డులో ఉండే జీవ రసాయన సమ్మేళనాలు డయాబెటిస్ రాకుండా చూస్తాయని సైంటిస్టులు చెబుతున్నారు. కనుక ప్రతిరోజూ గుడ్డు తప్పకుండా తీసుకోండి.. 
 
4. గుడ్డును వేపుడుగా చేసి తీసుకుంటే ఆకలి నియంత్రణకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. గుడ్డులోని యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు శరీరంలోని చెడు వ్యర్థాలను తొలగిస్తాయి. దాంతో పాటు శరీరానికి కావలసిన ఎనర్జీని కూడా అందిస్తాయి. 
 
5. చాలామంది తరచు చెప్పేమాట.. గుడ్డు తింటే జీర్ణం కాదని.. కానీ అది నిజం కాదు. గుడ్డులో పీచు పదార్థం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

ముంబైలో వినాయకుడి మండపానికి రూ.474 కోట్ల బీమా

బాలికపై లైంగికదాడికి యత్నించిన బాలుడు.. ఎదురు తిరగడంతో కత్తితోపొడిచి...

వీళ్లేమో వీధి కుక్కల్ని చంపొద్దంటారు, అవేమో ప్రజల పిక్కల్ని పీకుతున్నాయి

ఆపరేషన్ సిందూరు సమయంలో పాక్ నౌకలు మాయం

హిమాచల్ ప్రదేశ్ కులూలో ప్రకృతి బీభత్సం

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

ప్రభాస్ తో స్నేహం వుంది; సుందరకాండ లో స్కూల్ డ్రెస్ మధుర జ్నాపకం : శ్రీ దేవి విజయ్ కుమార్

CM: ఎ.రేవంత్ రెడ్డి ని కలిసిన జాతీయ ఫిల్మ్ అవార్డ్సు గ్ర‌హీత‌లు

మంజుమ్మెల్ బాయ్స్ డైరెక్టర్ చిదంబరం మూవీ బాలన్ ఫస్ట్ లుక్

రక్షిత్ అట్లూరి, కోమలి ప్రసాద్ జంటగా సంగీతభరిత ప్రేమకథగా శశివదనే

క్రంచిరోల్, సోనీ పిక్చర్స్ డీమన్ స్లేయర్: కిమెట్సు నో యైబా.. తెలుగులో రాబోతోంది

తర్వాతి కథనం
Show comments