Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ప్రతిరోజు గుమ్మడికాయ విత్తనాలు తీసుకుంటే?

గుమ్మడికాయ విత్తనాల్లో శరీరానికి కావలసిన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ విత్తనాల్లో జింక్, మెగ్నిషియం, మాంగనీస్, కాపర్, ఐరన్, క్యాల్షియం, పాస్పరస్, ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, విటమిన్ ఎ, బి వంటి ఖనిజాలు చా

Webdunia
బుధవారం, 12 సెప్టెంబరు 2018 (10:30 IST)
గుమ్మడికాయ విత్తనాల్లో శరీరానికి కావలసిన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ విత్తనాల్లో జింక్, మెగ్నిషియం, మాంగనీస్, కాపర్, ఐరన్, క్యాల్షియం, పాస్పరస్, ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, విటమిన్ ఎ, బి వంటి ఖనిజాలు చాలా ఉన్నాయి. గుమ్మడికాయ విత్తనాలు తీసుకోవడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.
 
గుమ్మడికాయ విత్తనాలను పురుషులు తరచుగా తీసుకుంటే వారిలో వీర్యం బాగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. దీంతో సంతాన సాఫల్యత అవకాశాలు పెరుగుతాయి. తద్వారా సంతానం కలిగే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. కండరాలకు మరమ్మత్తులు చేయుటకు, కొత్త కణాలను నిర్మించుటకు గుమ్మడికాయ విత్తనాలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. 
 
గుమ్మడికాయ విత్తనాలను తరచుగా తీసుకోవడం వలన శరీరంలోని వాపులు, నొప్పులు వంటి సమస్యలు తొలగిపోతాయి. జీర్ణశక్తిని పెంచుటకు గుమ్మడికాయ విత్తనాలు దివ్యౌషధంగా ఉపయోగపడుతాయి. నిత్యం వ్యాయామం చేసిన తరువాత గుమ్మడికాయ విత్తనాలను తీసుకుంటే అనారోగ్య సమస్యలు దరిచేరవని అధ్యయనంలో తెలియజేశారు. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

ఖమ్మం: ‘హాస్టల్‌లో నన్ను లెక్కలేనన్ని సార్లు ఎలుకలు కరిచాయి, 15 సార్లు ఇంజెక్షన్ ఇచ్చారు’

Pawan: మన్యం, పార్వతీపురం జిల్లాల్లో పవన్- డోలీలకు స్వస్తి.. గుడి కాదు.. బడి కావాలి.. (videos)

భర్తను రోడ్డు మీదికి ఈడ్చేలా మహిళల ప్రవర్తన ఉండరాదు : సుప్రీంకోర్టు

Snake: గురుకులం పాఠశాలలో పాము కాటు ఘటనలు.. ఖాళీ చేస్తోన్న విద్యార్థులు

పార్లమెంట్‌లో తోపులాట : రాహుల్ గాంధీపై కేసు నమోదు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

నేనూ మనిషినే.. ఆరోగ్య సమస్యలు సహజం : శివరాజ్ కుమార్

రోషన్ కనకాల చిత్రం మోగ్లీ 2025 ప్రారంభం

Ram Gopal Varma : తెలంగాణ పోలీసులు స్వర్గానికి వెళ్లి శ్రీదేవిని అరెస్టు చేస్తారా?

ఆర్.ఆర్.ఆర్.కు ముందే రామ్ చరణ్ తో సినిమా నిర్ణయం తీసుకున్నా : డైరెక్టర్ శంకర్

సురేష్ గోపి, అనుపమ పరమేశ్వరన్ నటించిన సినిమా జానకి వెర్సెస్ స్టేట్ ఆఫ్ కేరళ

తర్వాతి కథనం
Show comments