కొలెస్ట్రాల్ వెన్నలా కరిగిపోవాలంటే ఇది తాగాల్సిందే

సిహెచ్
శనివారం, 14 జూన్ 2025 (00:02 IST)
వాము. దీనిని సాంప్రదాయ భారతీయ వంటకాలు, ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఉపయోగిస్తుంటారు. ఇవి యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయి. ఫలితంగా పెప్టిక్ అల్సర్‌లకు చికిత్స చేయడంలో, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో మేలు చేస్తుంది. వామును ఆహారంలో తీసుకుంటే కలిగే ఫలితాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.
 
వాము శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.
డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతుంటే, వాము తీసుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
వాము చూర్ణంతో చెడు కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు తగ్గుతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
అధిక రక్తపోటును తగ్గించే గుణం వాములో వుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
వాము దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయని కొన్ని ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి.
గర్భిణీలు, పాలిచ్చే స్త్రీలు వామును తీసుకోవడాన్ని దూరంగా పెట్టాలి.
గమనిక: మోతాదును నిర్ణయించడానికి ఒకసారి డైటీషియన్‌ను సంప్రదించాలి. ఎందుకంటే మదుమేహ రోగుల షుగర్ లెవల్స్ ఎప్పుడు ఎలా వుంటాయన్నది తెలియదు కదా.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

షాకింగ్, మళ్లీ డీఎంకే ప్రభుత్వం ఏర్పడుతుందా? అన్నాడీఎంకె మద్దతు ఇస్తుందా?

Mahanadu: నెల్లూరులో ప్రారంభమైన తెలుగుదేశం మహానాడు పనులు

ఏపీలో వర్షాలు, వడగాలులు తట్టుకోవాల్సిందే.. వాతావరణ శాఖ

112 మందితో మీకు బలం సరిపోదుగా, మరో ఆరుగురు కావాలి, TVK విజయ్‌కి షాక్

ఛత్తీస్‌గఢ్ మొదలు హర్యానా, మహారాష్ట్ర, ఢిల్లీ, బెంగాల్ వరకు సర్వత్రా కమల వికాసంలో కనిపించిన షా చాణక్య నీతి

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Lavanya Tripathi: షూటింగ్ తర్వాత, నేను చెకప్ కోసం ఆసుపత్రికి వెళ్లేదాన్ని: లావణ్య త్రిపాఠి కొణిదెల

Jo Sharma: బ్యూటీ విత్ బ్రెయిన్స్ అనిపించుకోవడమే నా లక్ష్యం: జో శర్మ

Avika Gor: విషపూరిత ప్రేమ థ్రిల్లర్ అగ్లీ స్టోరీ ట్రైలర్ ఆవిష్కరణ

Bhagyashree Borse: శివకార్తికేయన్ చిత్రం సెయాన్ లో హీరోయిన్ గా భాగ్యశ్రీ బోర్సే

TVK విజయ్ ఎలాంటివారో చెప్పిన నటి శ్రియ

తర్వాతి కథనం
Show comments