స్వీట్స్ అంటే ఇష్టపడని వారుండరు. ఐతే తీపితో ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయి. అలాగే తీపి అధికంగా తీసుకుంటే అనర్థాలు వున్నాయి. స్వీట్స్ తీసుకుంటే కలిగే ఫలితాలేమిటో చూద్దాం.
* పిత్త, వాత దోషాలను తగ్గిస్తుంది.
* ధాతువులకు పుష్టినిస్తుంది.
*విషానికి విరుగుడు.
* కేశ వృద్దినిస్తుంది.
* శరీరానికి తేజస్సు కలుగజేస్తుంది.
* పాలిచ్చే స్త్రీలకు స్తన్యవృద్ది చేస్తుంది.
* మన స్థైర్యం పొందుతారు.
* ఆయుఃప్రమాణం పెంచుతుంది.
* జీర్ణక్రియ నెమ్మదిగా జరిగేటట్లు చేస్తుంది.
* దాహం తీరుస్తుంది. వేసవిలో చెరకు రసం, తీపి పానీయాలు దప్పిక తీరుస్తాయి.
* చర్మం, జుట్టు, మాంసము, రక్తము, మేధస్సు, ఎముకలు, మజ్జ, శుక్రము- దీని పరిధిలోకి వస్తాయి. ఆయా అవయవాలు పనితీరును క్రమబద్దం చేస్తుంది.
అధికంగా తీసుకుంటే?
కఫ'దోషం పెరుగుతుంది. క్రొవ్వు ఎక్కువ అవుతుంది. స్థూల కాయం, డయాబెటిస్, థైరాయిడ్ వ్యాధులు కలగవచ్చు.