ఐపిఎల్ సీజన్‌ వేళ, బలం- శక్తి కోసం కాలిఫోర్నియా బాదం పప్పును తినండి

క్రికెట్, ముఖ్యంగా ఐపిఎల్ వంటి వేగవంతమైన లీగ్‌లు, అత్యధిక పనితీరును కోరుతాయి. ఆటగాళ్లు తమ ఉత్తమ ప్రదర్శనను కొనసాగించడానికి బలం, ఓర్పుతో పాటుగా త్వరగా కోలుకోవడం అవసరం. కాలిఫోర్నియా బాదం వంటి సహజ ప్రోటీన్ వనరుతో సహా సరైన పోషకాహారం వారి ఆటను పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

పనితీరును సమర్ధించడానికి ఒక సరళమైన, సహజమైన మార్గం, కాలిఫోర్నియా బాదం పప్పులు. సహజ ప్రోటీన్‌తో నిండిన ఇవి కండరాల కోలుకోవడానికి సహాయపడతాయి. నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఆటగాళ్లు తమ తదుపరి మ్యాచ్‌కు సిద్ధంగా ఉన్నారని నిర్ధారిస్తాయి.  వ్యాయామం తర్వాత కండరాల కోలుకోవడాన్ని బాదం పప్పు తినడం మెరుగుపరుస్తుందని, శిక్షణ తర్వాత అవి ఆదర్శవంతమైన స్నాక్‌గా నిలుస్తాయని తాజా పరిశోధన చూపిస్తుంది.

కోలుకోవడానికి మించి, బాదం పప్పు మెగ్నీషియం, విటమిన్ E, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో సహా 15 ముఖ్యమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. మెగ్నీషియం అలసటతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. కండరాల పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది, అయితే విటమిన్ E కండరాలను ఆక్సీకరణ నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు స్థిరమైన శక్తిని అందిస్తాయి. బాదం పప్పును పరిపూర్ణ చిరుతిండిగా మార్చేది వాటి సౌలభ్యం. వీటిని సులభంగా తీసుకెళ్లవచ్చు, ఎప్పుడైనా ఆస్వాదించవచ్చు. బాదం సహజ ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల సమతుల్య కలయికను అందిస్తుంది. 

ఐపిఎల్ వంటి క్రికెట్ సీజన్లలో, ప్రతి ప్రయోజనం ముఖ్యమైనది. ప్రతిరోజూ ఒక గుప్పెడు బాదం క్రికెట్ ఆటగాళ్ళు బలంగా, శక్తివంతంగా మరియు తమ ఆటలో అగ్రస్థానంలో ఉండటానికి సహాయపడతాయి.