Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

సన్ ఫ్లవర్ ఆయిల్ మంచిదా చెడ్డదా?

సిహెచ్
శుక్రవారం, 7 మార్చి 2025 (23:49 IST)
సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్‌ను మితంగా ఉపయోగించినప్పుడు ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఈ నూనెను వాడుతుంటే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసుకుందాము.
 
అధిక-ఒలిక్ సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్ LDL- చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం, HDL మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడం ద్వారా గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్‌లో విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది మీ శరీరంలోని హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్ నాన్-కామెడోజెనిక్, అంటే ఇది రంధ్రాలను మూసుకుపోనీయదు, అన్ని రకాల చర్మాలపై ఉపయోగించవచ్చు.
కొన్ని రకాల సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్‌లో ఒమేగా-6 అధికంగా ఉంటుంది, ఇది అధికంగా తీసుకుంటే శరీరంలో మంటకు దోహదం చేస్తుంది.
సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్ కాలక్రమేణా అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు వేడి చేసినప్పుడు విషపూరిత సమ్మేళనాలను విడుదల చేస్తుంది.
సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్‌ను అధిక కొలెస్ట్రాల్, తామర, నోరు పొడిబారడం, పొడి చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

14న ఏపీలో పిడుగులతో కూడిన వర్షమే వర్షం

పటాన‌చెరులో ప్రత్యక్షమైన పవన్ కళ్యాణ్!!

Supreme Court: కొమ్మినేనికి బెయిల్- సుప్రీం ఆదేశాలు చంద్రబాబుకు చెంపపెట్టు లాంటిది: జగన్

Ahmedabad: భర్తను కలిసేందుకు లండన్‌కు వెళ్ళిన ఖుష్భూ.. తండ్రితో దిగిన చివరి ఫోటో వైరల్

Kommineni: ఏపీ సర్కారుకు సుప్రీం చీవాట్లు.. కొమ్మినేనికి బెయిల్- విడుదల చేయండి

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Prabhas: ప్రభాస్, మారుతీ, థమన్ నవ్వులోంచి రాజా సాబ్ టీజర్ రాబోతుంది

తెలంగాణ గద్దర్‌ ఫిల్మ్‌ అవార్డ్స్‌ వేడుకను విజయంవంతం చేయాలి :దిల్‌ రాజు

Raghu kunche: గేదెలరాజు కాకినాడ తాలూకా చిత్రంలో రఘుకుంచే లుక్‌

Kavya Kalyan Ram: గ్లామ‌ర‌స్ చిత్రాలలో నటించేందుకు సిద్ధమైన కావ్య క‌ళ్యాణ్ రామ్‌

కంటెంట్ ఈజ్ కింగ్ అని వైల్డ్ బ్రీత్ సినిమా ప్రూవ్ చేస్తుంది - శివాజీ రాజా

తర్వాతి కథనం
Show comments